Натуральные соки

Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье

Новые представления о витамине D как о стероидном гормоне привели к существенной переоценке его физиологической роли в организме человека в разные периоды его жизни. Исследования показали, что достаточный уровень D-гормона необходим на протяжении всей жизни: от периода внутриутробного развития до самой глубокой старости, поскольку он регулирует крайне важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и процессов, регулирующих продолжительность и качество жизни. Крупный системный анализ 290 проспективных когортных рандомизированных исследований показал, что от уровня витамина D зависят 172 физиологических показателя здоровья человека, сопряженных с риском развития возрастассоциированных заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
3. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
4. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
5. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
6. Headlines:
7. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
8. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
9. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
10. Есть ли природные резерваты или зоопарки
11. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
12. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
13. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
14. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
15. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
16. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
17. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
18. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
19. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
20. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
21. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
22. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
23. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
24. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
25. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
26. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
27. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
28. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
29. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
30. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
31. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
32. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
33. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
34. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
35. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
36. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
37. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
38. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
39. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
40. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
41. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
42. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
43. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
44. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
45. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
46. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
47. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
48. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
49. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
50. Полезный салат с морской капустой