Натуральные соки

Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье

Новые представления о витамине D как о стероидном гормоне привели к существенной переоценке его физиологической роли в организме человека в разные периоды его жизни. Исследования показали, что достаточный уровень D-гормона необходим на протяжении всей жизни: от периода внутриутробного развития до самой глубокой старости, поскольку он регулирует крайне важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и процессов, регулирующих продолжительность и качество жизни. Крупный системный анализ 290 проспективных когортных рандомизированных исследований показал, что от уровня витамина D зависят 172 физиологических показателя здоровья человека, сопряженных с риском развития возрастассоциированных заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
3. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
4. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
5. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
6. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
7. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
8. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
9. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
10. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
11. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
12. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
13. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
14. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
15. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
16. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
17. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
18. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
19. Советуем: как сохранять дом в чистоте
20. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
21. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
22. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
23. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
24. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
25. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
26. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
27. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
28. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
29. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
30. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
31. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
32. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
33. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
34. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
37. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
38. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
39. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
40. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
41. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
42. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
43. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
44. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
45. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
46. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
47. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Меню диетического дня
50. Вкусный пудинг