Натуральные соки

Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье

Новые представления о витамине D как о стероидном гормоне привели к существенной переоценке его физиологической роли в организме человека в разные периоды его жизни. Исследования показали, что достаточный уровень D-гормона необходим на протяжении всей жизни: от периода внутриутробного развития до самой глубокой старости, поскольку он регулирует крайне важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и процессов, регулирующих продолжительность и качество жизни. Крупный системный анализ 290 проспективных когортных рандомизированных исследований показал, что от уровня витамина D зависят 172 физиологических показателя здоровья человека, сопряженных с риском развития возрастассоциированных заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
2. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
3. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
4. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
5. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
6. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
7. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
8. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
9. Кай Метов — король московских концертов
10. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
11. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
12. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
13. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
14. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
15. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
16. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
17. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
18. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
19. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
20. Как витамин D влияет на менопаузу
21. Простые методы для улучшения организации мышления
22. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
23. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
24. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
25. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
26. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
27. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
28. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
29. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
30. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
31. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
32. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
33. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
34. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
35. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
36. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
37. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
38. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
39. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
40. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
41. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
42. Польза шоколада
43. Кисель для идельного животика
44. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
45. Салат для похудения «Свежесть»
46. Панкейки с бананом и черникой
47. Полезный салат с морской капустой
48. Польза каркаде
49. Польза сельдерея
50. Витаминная паста