Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
3. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
4. Когда была основана Москва и кем
5. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
6. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
7. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
8. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
9. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
10. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
11. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
12. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
13. Headlines:
14. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
15. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
16. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
17. История Чехова: от основания до наших дней
18. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
19. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
20. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
21. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
22. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
23. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
25. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
26. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
27. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
28. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
29. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
30. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
31. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
32. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
35. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
36. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
37. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
38. Секреты успешного поддержания веса после снижения
39. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
40. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
41. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
42. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
44. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
45. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
46. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
47. Польза шоколада
48. Сироп топинамбура
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Свекольный салат против лишних килограмм