Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
3. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
4. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
6. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
7. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
8. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
9. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
10. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
11. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
12. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
14. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
15. What are the best beaches in Kaliningrad
16. История Чехова: от основания до наших дней
17. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
18. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
19. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
20. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
21. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
22. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
23. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
24. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
25. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
26. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
27. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
28. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
29. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
30. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
31. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
32. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
35. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
36. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
37. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
38. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
39. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
40. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
41. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
42. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
43. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
44. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
45. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
46. Готовим лаваш с курицей и овощами
47. Убираем второй подбородок
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Имбирный мед