Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген: Какой роль играет этот гормон в организме женщины
2. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
3. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
4. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
5. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
6. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
7. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
8. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
9. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
10. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
11. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
12. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
13. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
14. Чистота в комнате: основные правила и советы
15. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
16. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
17. Советуем: как сохранять дом в чистоте
18. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
19. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
20. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
21. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
22. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
23. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
24. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
25. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
26. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
27. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
28. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
29. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
30. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
31. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
32. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
33. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
34. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
35. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
36. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
37. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
38. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
41. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
42. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
43. Фриттата с овощами
44. Польза киви
45. Польза чая
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Польза тыквенного сока
48. Полезный салат с морской капустой
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Как заниматься спортом дома