Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
3. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
4. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
5. Headlines:
6. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
7. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
8. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
9. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
10. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
11. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
12. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
13. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
15. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
16. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
17. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
18. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
19. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
20. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
21. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
22. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
23. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
24. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
25. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
26. Похудение в семье: советы для родителей и детей
27. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
28. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
29. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
30. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
31. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
32. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
33. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
34. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
35. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
36. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
37. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
38. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
39. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
40. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
41. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
42. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
43. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
44. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
45. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
46. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
47. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
48. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
49. Салат для похудения «Щетка»
50. Готовим лаваш с курицей и овощами