Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
2. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
3. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
4. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
5. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
6. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
7. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
8. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
9. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
10. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
11. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
12. Советуем: как сохранять дом в чистоте
13. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
14. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
15. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
16. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
17. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
18. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
19. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
20. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
21. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
22. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
23. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
24. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
25. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
26. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
27. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
28. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
29. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
30. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
31. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
32. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
33. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
34. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
35. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
36. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
37. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
38. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
39. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
40. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
41. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
42. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
43. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
44. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
45. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
46. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
47. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
48. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
49. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
50. Домашний крем для лица