Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
2. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
3. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
4. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
5. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
6. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
7. How does Moscow's architecture reflect its history
8. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
9. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
10. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
11. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
12. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
13. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
14. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
15. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
16. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
17. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
18. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
19. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
20. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
21. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
22. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
23. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
24. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
25. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
26. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
27. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
28. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
29. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
30. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
31. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
32. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
33. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
34. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
35. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
36. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
37. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
38. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
39. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
40. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
41. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
42. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
43. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
44. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
45. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
48. Вкусные и полезные роллы
49. Как проще всего похудеть
50. Натуральный напиток для похудения