Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
2. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
3. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
4. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
5. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
6. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
7. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
8. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
9. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
10. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
11. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
12. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
13. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
14. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
15. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
16. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
17. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
18. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
19. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
20. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
21. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
22. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
23. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
24. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
25. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
26. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
27. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
28. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
29. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
30. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
31. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
32. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
33. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
34. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
35. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
36. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
37. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
38. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
39. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
40. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
41. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
42. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
43. Полезная информация о семенах чиа
44. Полезные привычки
45. Польза чая
46. Польза острой пищи
47. Диетический грибной суп
48. Как проще всего похудеть
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Польза сельдерея