Обратный эффект

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
2. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
3. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
4. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
5. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
6. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
7. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
8. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
9. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
10. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
11. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
12. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
13. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
14. Кай Метов — король московских концертов
15. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
16. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
17. Чистота в комнате: основные правила и советы
18. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
19. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
20. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
21. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
22. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
23. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
24. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
25. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
26. Как витамин D влияет на менопаузу
27. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
28. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
29. 37 советов и идей для создания идеального дома
30. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
31. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
32. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
33. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
34. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
35. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
36. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
37. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
38. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
39. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
43. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
46. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
47. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
48. Польза шоколада
49. Куриные маффины с сыром
50. Имбирный мед