Подход к еде

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
2. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
3. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
4. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
5. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
6. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
7. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
8. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
9. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
10. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
11. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
12. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
13. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
14. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
15. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
16. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
17. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
18. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
19. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
20. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
21. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
22. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
23. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
24. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
25. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
26. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
27. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
28. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
29. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
30. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
31. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
32. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
33. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
34. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
35. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
36. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
37. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
38. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
39. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
40. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
41. Как составить экономичное меню диеты для бедных
42. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
43. Как приготовить банановый пудинг
44. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
45. Нежнейшие оладьи со шпинатом
46. Салат для похудения «Свежесть»
47. Разгрузочный день - советы
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Куриное филе с брокколи
50. Польза от ходьбы