Подход к еде

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
2. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
3. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
4. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
5. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
6. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
7. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
8. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
9. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
10. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
11. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
12. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
13. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
14. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
15. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
16. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
17. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
18. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
19. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
20. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
21. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
22. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
23. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
24. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
25. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
26. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
27. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
28. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
29. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
30. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
31. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
32. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
33. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
34. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
35. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
36. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
37. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
38. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
39. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
40. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
41. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
42. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
43. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
47. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
48. Секреты ускорения метаболизма для похудения
49. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
50. Куриное филе с брокколи