Привычки на здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
2. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
3. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
4. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
5. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
7. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
8. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
9. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
10. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
11. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
12. Простота и удобство: как навести порядок в доме
13. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
14. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
15. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
16. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
17. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
18. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
19. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
20. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
21. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
22. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
23. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
24. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
25. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
26. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
27. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
28. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
29. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
30. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
31. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
32. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
33. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
34. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
35. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
36. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
37. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
38. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
41. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
42. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
43. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
44. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
45. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
46. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
47. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
48. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Полезная каша