Привычки на здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
3. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
4. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
5. Headlines:
6. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
7. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
8. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
9. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
10. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
11. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
12. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
13. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
14. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
15. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
16. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
17. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
18. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
19. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
20. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
21. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
22. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
23. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
24. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
25. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
26. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
27. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
28. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
29. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
30. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
31. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
34. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
35. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
36. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
37. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
38. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
39. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
40. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
41. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
42. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
43. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Как можно понять, что необходимо организму
46. Вкусные и полезные роллы
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Польза острой пищи
49. Варенье из киви
50. 5 способов избавиться от целлюлита