Привычки на здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
2. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
3. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
4. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
5. История Краснодара: от основания до наших дней
6. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
7. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
8. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
10. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
11. Headlines:
12. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
13. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
14. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
16. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
17. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
18. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
19. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
20. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
21. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
22. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
23. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
24. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
25. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
26. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
27. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
28. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
29. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
30. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
31. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
32. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
33. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
34. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
35. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
36. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
37. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
38. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
39. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
40. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
41. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
42. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
43. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
44. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
45. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
46. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
47. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
48. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
49. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
50. Вкусное и полезное печенье