Привычки на здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
2. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
3. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
4. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
5. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
6. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
7. Способы навести порядок в своих мыслях
8. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
9. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
10. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
11. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
12. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
13. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
14. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
15. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
16. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
17. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
18. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
19. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
20. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
21. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
22. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
23. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
24. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
25. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
26. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
27. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
28. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
29. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
30. Секреты успешного поддержания веса после снижения
31. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
32. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
33. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
34. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
35. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
36. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
37. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
38. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
39. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
40. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
41. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
42. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
43. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
44. Сироп топинамбура
45. Как можно понять, что необходимо организму
46. Меню диетического дня
47. Польза тыквенного сока
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Как проще всего похудеть
50. Средство, которое поможет нормализовать вес