Привычки на здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
3. Headlines:
4. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
5. Are there any hidden art projects or murals
6. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
7. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
8. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
9. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
10. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
11. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
12. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
13. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
14. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
15. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
16. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
17. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
18. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
19. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
20. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
21. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
22. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
23. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
24. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
25. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
26. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
27. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
28. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
29. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
30. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
31. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
32. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
33. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
34. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
35. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
36. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
37. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
38. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
39. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
40. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
41. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
42. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
43. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
44. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
45. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Польза шоколада
48. Меню диетического дня
49. Нежнейшие шоколадные пирожные
50. Очищающий салат «Метелка»