Привычки на здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
2. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
3. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
4. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
5. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
6. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
7. How does Moscow's architecture reflect its history
8. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
9. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
10. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
11. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
12. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
13. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
14. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
15. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
16. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
17. Кай Метов — король московских концертов
18. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
19. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
20. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
21. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
22. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
23. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
24. Простые методы для улучшения организации мышления
25. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
26. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
27. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
28. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
29. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
30. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
31. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
32. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
33. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
34. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
35. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
36. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
39. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
40. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
41. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
42. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
43. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
44. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
45. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
46. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
47. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
48. Вкусный салатик с авокадо
49. Полезный лимонад из мяты
50. Авокадо с печеными яйцами