Привычки на здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
2. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
3. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
4. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
5. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
6. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
7. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
8. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
9. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
10. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
11. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
12. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
13. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
16. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
17. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
18. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
19. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
20. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
21. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
22. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
23. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
24. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
25. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
26. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
27. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
28. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
29. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
30. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
31. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
32. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
33. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
34. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
35. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
36. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
37. Секреты успешного поддержания веса после снижения
38. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
39. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
40. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
41. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
42. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
43. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
44. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
45. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Диетический грибной суп
48. Легкий салат с фасолью
49. Как проще всего похудеть
50. Польза сельдерея