Сон на общее здоровье

Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов

Для большинства женщин болезненная менструация считается нормой. Однако у каждой десятой женщины в мире эти боли настолько сильные, что они не могут вставать с кровати, ходить на учебу или работу, вести привычный образ жизни. Каждый месяц жизнь будто останавливается на несколько дней из-за гинекологического заболевания — эндометриоза. Это заболевание достаточно сложно диагностируется, и на данный момент от него нет лекарства. Однако есть медикаментозные и хирургические методы, которые помогают справляться с симптомами этого заболевания.

Как правильно следить за общим здоровьем женщине. Эндометриоз: каждая десятая женщина в мире страдает от этого заболевания

Ольга Крумкач

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
2. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
3. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
4. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
5. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
6. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
7. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
8. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
9. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
10. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
11. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
12. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
13. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
14. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
15. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
16. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
17. Как порядок на столе влияет на производительность
18. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
19. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
20. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
21. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
22. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
23. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
24. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
25. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
26. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
27. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
28. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
29. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
30. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
31. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
32. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
33. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
34. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
35. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
36. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
37. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
38. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
39. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
40. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
41. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
42. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
43. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
44. Полезная информация о семенах чиа
45. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
46. Вкусный пудинг
47. Панкейки с бананом и черникой
48. Легкий салат с фасолью
49. Варенье из киви
50. Очищающий салат «Метелка»