Рубеж без страхов

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
3. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
4. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
5. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
6. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
7. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
8. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
9. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
11. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
12. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
13. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
14. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
15. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
16. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
17. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
18. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
19. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
20. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
21. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
22. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
23. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
24. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
25. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
26. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
27. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
28. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
29. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
30. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
31. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
32. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
33. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
34. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
35. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
36. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
37. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
38. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
39. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
40. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
41. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
42. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
43. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
44. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
47. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Рецепт вкусных и домашних сырников
50. Куриное филе с брокколи