Силы перед началом

Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным

Самомотивация, Искусство мотивировать себя, Мартенс Й.У., Куль Ю., 2017.Как нам научиться всегда доводить дело до конца? Как нам научиться создавать правильное настроение для реализации своих намерений? Что нам сделать, чтобы никакие внутренние или внешние преграды не мешали нам в пути? Кинга «Самомотивация. Искусство мотивировать себя» Йенса-Уве Мартенса и Юлиуса Куля предлагает свои ответы на эти вопросы. Кроме того, она предлагает ряд практических упражнений, благодаря которым каждый сможет лучше узнать себя и разобраться, что же именно ему нужно для достижения своего личного счастья.

Последние обновления на сайте:

1. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
2. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
3. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
4. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
5. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
6. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
7. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
8. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
9. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
10. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
11. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
12. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
13. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
14. Организация мышления: основные принципы и практики
15. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
16. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
17. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
18. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
19. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
20. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
21. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
22. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
23. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
24. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
25. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
26. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
27. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
28. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
29. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
30. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
31. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
32. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
33. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
34. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
35. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
36. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
37. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
38. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
39. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
40. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
41. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
42. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
43. Польза киви
44. Салат для похудения «Свежесть»
45. Польза тыквенного сока
46. Легкий салат с фасолью
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Куриное филе с брокколи
49. Польза от ходьбы
50. Имбирный мед