Сладкий картофель

Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья

В организме человека насчитываются больше 200 различных гормонов. Самые известные из них — эстроген, тестостерон, кортизол, инсулин, грелин, лептин и гормоны щитовидной железы. Все они тесно связаны с обменом веществ, настроением и самочувствием. Какие продукты помогут поддерживать их нормальное производство?

Овощи семейства Крестоцветные

«Крестоцветные овощи, особенно брокколи и ее ростки, помогают организму эффективно усваивать эстроген. Регулярное употребление цветной и брюссельской капусты, кале, белокочанной капусты и бой-чой — один из способов предупредить развитие рака, связанного с доминированием уровня эстрогена в организме», — говорит доктор медицинских наук, диетолог Айла Барммер.

Совет!

Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему

В «Симбионтах Кутушова» содержатся пробиотики, пребиотики и метабиотики — симбионты, пигменты, бифидобактерии, лактобактерии, органические кислоты, микроэлементы (селен, йод и кремний). Это многофункциональный натуральный продукт, созданный на основе монгольского напитка — Хурунгэ, напоминающий кумыс, результат которого сертифицирован и научно доказан. Его разработал академик РАЕН Михаил Владимирович Кутушов.

Выбирая продукт, исходите из его уникальных свойств. С повышением концентрации эстрогенов отлично справятся
«Симбионты Кутушова» с брокколи :

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
3. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
4. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
5. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
6. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
7. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
8. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
9. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
10. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
11. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
12. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
13. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
14. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
15. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
16. Простота и удобство: как навести порядок в доме
17. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
18. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
19. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
20. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
21. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
22. Как витамин D влияет на менопаузу
23. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
24. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
25. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
26. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
27. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
28. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
29. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
30. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
31. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
32. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
33. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
34. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
35. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
36. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
37. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
38. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
39. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
40. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
41. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
42. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
43. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
44. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
45. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
46. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
47. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
48. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
49. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
50. Салат для похудения «Свежесть»