Специальное время

Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни

Формально формулировка каждого из шагов к цели, как и сама цель, должен соответствовать описанным мною в предыдущем параграфе критериям SMART. Однако, в реальной жизни почти никто этим не заморачивается. А теперь давайте обратимся к примеру.

Предположим у нас есть цель "Съездить в Рим" - хоть она и сформулирована достаточно четко, нам все же трудно приступить к её достижению, ведь непонятно с чего начать. Для того, чтобы стало легче, нам нужно сконцентрироваться ненадолго и разбить эту цель на элементарные шаги, исполнение каждого из которых не требует включения головы вообще. Например, так:

Зайти на booking.com и снять отель в Риме на 13-17 февраля не дороже, чем за $100 за ночь

Какие привычки помогают поддерживать порядок в доме и на работе. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Последние обновления на сайте:

1. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
2. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
3. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
4. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
5. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
6. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
7. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
8. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
9. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
10. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
11. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
12. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
13. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
14. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
15. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
16. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
17. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
18. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
19. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
20. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
21. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
22. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
23. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
24. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
25. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
26. Простота и удобство: как навести порядок в доме
27. Советуем: как сохранять дом в чистоте
28. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
29. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
30. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
31. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
32. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
33. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
34. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
35. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
36. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
37. Как порядок на столе влияет на производительность
38. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
40. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
41. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
42. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
43. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
44. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
45. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
46. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
47. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Витаминная паста