Спорт для сохранения

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
2. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
3. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
4. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
5. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
6. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
7. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
8. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
9. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
10. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
11. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
12. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
13. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
14. Чистота в комнате: основные правила и советы
15. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
16. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
17. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
18. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
19. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
20. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
21. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
22. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
23. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
24. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
25. 37 советов и идей для создания идеального дома
26. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
27. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
28. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
29. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
30. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
31. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
32. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
33. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
34. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
35. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
36. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
37. Как порядок на столе влияет на производительность
38. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
39. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
40. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
41. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
42. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
43. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
44. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Как можно понять, что необходимо организму
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Разгрузочный день - советы
50. Убираем второй подбородок