Спорт для сохранения

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
3. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
4. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
5. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
6. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
7. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
8. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
9. Какие спортивные мероприятия можно посетить
10. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
11. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
12. История Краснодара: от основания до наших дней
13. Какие места в Москве связаны с необычной историей
14. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
15. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
16. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
17. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
18. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
19. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
20. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
21. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
22. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
23. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
24. What are the best beaches in Kaliningrad
25. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
26. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
27. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
28. Быстрые и легкие методы уборки дома
29. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
30. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
31. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
32. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
33. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
34. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
35. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
36. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
37. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
38. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
39. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
40. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
41. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
42. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
43. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
44. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
45. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
46. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
47. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
48. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Натуральный напиток для похудения