Спорт для сохранения

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
2. Are there any hidden art projects or murals
3. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
4. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
5. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
6. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
7. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
8. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
9. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
10. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
11. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
12. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
13. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
14. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
15. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
16. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
17. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
18. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
19. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
20. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
21. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
22. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
23. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
24. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
25. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
26. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
27. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
28. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
29. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
30. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
31. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
32. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
33. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
34. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
35. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
36. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
37. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
38. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
39. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
40. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
41. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
42. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
43. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
44. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
45. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
46. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
47. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
48. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
49. Вкусный пудинг
50. Домашний крем для лица