Стены в доме

Девушка с салфеткой и металлической губкой. На столе стоят моющие средства: Freepik

Чистота начинается с правильной организации пространства. Для этого примените правильную технологию. Как привести жилье в порядок, объяснили журналы Homes and Gardens и Good Housekeeping.

Как навести порядок в захламленной квартире? Чтобы навести порядок в захламленной квартире, избавьтесь от лишних вещей в прихожей, создайте уют в гостиной, уберите детскую вместе с ребенком, обеспечьте комфортный отдых в спальне, расставьте все на свои места в рабочем кабинете, обеспечьте чистоту и порядок на кухне, придерживайтесь санитарных норм в ванной и туалете.

Уход за домом – это обязательная часть нашей жизни, которая требует от нас много времени и усилий. Но несмотря на это, мы можем сделать это быстрее и эффективнее, если следовать некоторым советам. В этой статье мы расскажем вам, как ускорить процесс ухода за домом и сделать его максимально эффективным.

Перед тем, как приступить к уборке, спланируй свою работу. Подумай, какие задачи вам необходимо выполнить, и в каком порядке выполнять их. Например, можно начать с уборки комнат, затем перейти к ванной комнате, и в конце – к кухне. Так вы сэкономите время и не будете путаться в своих действиях.

Идеальный порядок в доме без больших усилий - мечта многих хозяек.
Мы подготовили для вас 10 простых правил, которые позволят сохранять дом в чистоте каждый день.

1. Избавляйтесь от лишних вещей

Если в доме накапливается много макулатуры, всякой мелочевки, старых вещей, то беспорядок очевиден! Скопление ненужных вещей на поверхностях и в шкафах значительно мешает ежедневной и еженедельной уборке. Не допускайте этого - переберите вещи, избавьтесь от лишнего (выкиньте, раздайте), а те вещи, которыми пользуетесь крайне редко - уберите в более отдаленное место.

2. Ежедневно делайте небольшую уборку

За долгие годы практики целеполагания (или даже, что более важно, целедостижения) я опытным путем вывел для себя несколько работающих лайфхаков, которые облегчают достижение результата.

Agile-подход

Мне очень нравятся два принципа из философии Agile, они отлично работают не только в разработке программных продуктов, но и для личных проектов (подробнее писал об этом  здесь ):

Приложив немало усилий для наведения порядка и формирования у детей привычки и потребности в чистоте, многие пускают эту ситуацию на самотек. Это приводит к тому, что квартира постепенно вновь обрастает ненужным хламом, дети перестают застилать постель и убирать игрушки, а вы опять чувствуете себя никчемной хозяйкой, женой и мамой. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь выбранного курса, не бросайте начатое! Это то же самое, что сидеть на диете, похудеть на 10 кг, а потом опять начать есть по ночам булки и тортики.

Если вы навели порядок и хотите, чтобы она такой и оставалась, используйте основные принципы и методы поддержания чистоты.

Без лишних слов и вещей: держите чек-лист, который поможет освободить дом и голову. Чтобы избавиться от беспорядка, введите в жизнь следующие правила.

Только не стремитесь сделать всё сразу. Вспомните теорию крохотных шажков: двигайтесь как неутомимая улитка к своей большой цели

Добавьте по желанию четвертую — «Сомневаюсь». Таких вещей может быть много, но их обязательно нужно куда-то пристроить.

Вот такое правило удержит вас от накопительства. Маленько жестоко, но эффективно.

Теперь немного советов для тех, кто очень торопится, но все же решил сделать уборку самостоятельно. Главное правило тут – спрятать то, что можно спрятать (вещи, книги, игрушки) и почистить поверхности, пока не пришли гости.

Наведение порядка в доме - это задача, которая может быть довольно сложной, особенно если у вас нет времени и сил. Но не стоит отчаиваться! В этой статье мы расскажем вам о секретах быстрого и эффективного наведения порядка в доме.

Чтобы навести порядок в доме, вам нужно разбить эту задачу на части. Например, вы можете начать с одного комнаты, а затем перейти к следующей. Также вы можете разделить задачу на несколько дней, чтобы не было слишком напряженно.

Использование систем хранения поможет вам навести порядок в доме быстро и эффективно. Вы можете использовать шкафы, ящики, полки и другие системы хранения, чтобы упорядочить вещи в доме.

Уборка дома - это важная часть нашей жизни, но не всегда мы можем найти время и энергию, чтобы сделать это эффективно. В этой статье я расскажу вам о некоторых секретах эффективного уборки, которые помогут вам сохранить порядок в доме.

Первый и самый важный секрет эффективной уборки - это планирование. Перед тем, как начать уборку, вы должны определиться, какие задачи вам нужно выполнить, и в каком порядке вы будете их выполнять.

Чтобы сделать это, вы можете составить список дел, который будет включать в себя все необходимые задачи. Например, вы можете начать с уборки кухни, затем перейти к уборке ванной комнаты, а потом уже приступить к уборке спальни.

Казалось бы, это вопрос, ответ на которой очевиден: при бардаке сложно найти нужные вещи, дом смотрится не таким уютным, красивым. Многие женщины стыдятся, когда в их квартире беспорядок, потому что это затрагивает их статус «хорошей хозяйки». А во всем остальном бардак не кажется чем-то опасным.

Но все немного сложнее. Внешняя среда, где мы живем и работаем, влияет на нас так же, как внутренние переживания, эмоции, люди, с которыми мы общаемся. Как беспорядок дома влияет на нашу психику? Было доказано 5 негативных последствий бардака:

Бороться с беспорядком в квартире нужно потому, что нагромождение предметов, отсутствие системы, гармонии, упорядоченности приводит к повышению уровня кортизола – гормона стресса.

Чтобы навести порядок (убрать вещи) и рационально организовать пространство в доме, сначала следует понять основные правила расхламления. Они помогут существенно облегчить и ускорить процесс, избегая многих ошибок и не выбрасывая время на ветер. Поэтому следуйте таким рекомендациям:

Мы привыкли из года в год вести свой быт одинаково: протирать пыль, мыть пол, раскладывать вещи по своим местам. Но мало кто задумывается о поисках новых способов для более быстрого наведения порядка своем доме. А порой достаточно нескольких полезных привычек, чтобы сократить время уборки на час или избавить себя от нее в один из дней недели. Рассмотрим простые и практические советы, которые помогут это сделать.

Первое и основное правило при наведении порядка – следовать методу 4 контейнеров. Поставьте перед собой 4 ящика, пакета или сформируйте 4 сектора, куда будете складывать вещи, чтобы:

Вам не нужны бездонный шкаф или встроенная кладовка, чтобы упорядочить хозяйство. Вот несколько отличных способов организации, которые можно применить во всем доме.

1. Вешалки. Мало места в ящиках? Крючки, напольные и настенные вешалки помогут хранить вещи аккуратно и под рукой. Такой подход имеет три плюса. Во-первых, это почти ничего не стоит. Во-вторых, это красиво (даже в гвозде есть свое обаяние). В-третьих, эти предметы легко крепить, они подойдут всем.

2. Тележка. Есть много видов компактной мебели на колесиках (от сервировочных столиков до промышленных тележек), идеальной для того, чтобы собрать группу предметов в одном месте. Такую мебель легко перемещать, можно выкатывать или прятать, когда нужно.

Все, что нас окружает, влияет на наши эмоции и формирует наше сознание, но и на подсознание тоже влияет. Однако это работает и в обратную сторону. Возможно, вы слышали фразу «все в голове»? Наше внутренне состояние влияет на нашу реальность.

Наш желудок принимает далеко не все, что ему скармливают. А вот наш мозг обладает неосознанно обрабатывает и поглощает любую информацию, что уловил.

При чем здесь порядок и гармоничное пространство? Дело в том, что если вы, к примеру, видите мусор и грязь, подсознание «спотыкается» об это и начинает прокручивать снова и снова, пережевывать, как жвачку, пытаясь неосознанно решить проблему.

Если вам кажется, что вы потеряли ориентир, возможно, вы и раньше недостаточно четко себе его представляли. То, что для вас по-настоящему важно, не превратится в пыль под давлением внешних обстоятельств. В этом смысле сегодняшняя эпоха неопределенности — превосходная калька: она «стирает» то, что казалось значимым, но таковым на самом деле не являлось. А значит, появляется отличный повод еще раз поразмыслить над жизненными ценностями и ориентирами.

Определить корневые ценности можно с помощью следующей коуч-техники.

Это может быть «супруг», «коллега», «начальник», «автор статей», «знакомый», «наставник»… Постарайтесь перечислить и записать их все в столбик.

Минимализм как стиль жизни становится все более популярным. Его приверженцы считают, что нужно направлять энергию на духовное, а не на материальное. Расчищение пространства помогает освободить сознание и не перегружать его беспокойными мыслями. Порядок в голове начинается с наведения порядка в квартире. Поддерживать его помогут семь простых правил.

Умение устанавливать границы и определять приоритеты — неотъемлемые элементы для создания спокойной жизни. Это очень важно.

Личные границы должны быть у каждого. Они служат своеобразным фильтром, защищая нас от лишнего стресса и эмоционального истощения, из-за которых мы не можем жить спокойно. Они позволяют нам оценивать, что действительно важно для нас, и создают пространство для саморазвития и самоуважения.

Фото: Deagreez / istockphoto.com