Связь между недосыпанием

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Последние обновления на сайте:

1. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
2. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
3. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
4. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
5. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
6. Советуем: как сохранять дом в чистоте
7. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
8. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
9. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
10. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
11. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
12. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
13. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
14. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
15. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
16. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
17. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
18. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
19. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
20. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
21. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
22. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
23. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
24. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
25. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
26. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
27. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
28. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
29. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
30. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
31. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
32. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
33. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
34. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
35. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
36. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
37. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
38. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
39. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
40. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
41. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
43. Секреты ускорения метаболизма для похудения
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Вкусные и полезные роллы
46. Полезные привычки
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Диетический грибной суп
49. Как заниматься спортом дома
50. Полезная каша