Связь между недосыпанием

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
2. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
3. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
4. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
5. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
6. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
7. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
8. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
9. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
10. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
11. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
12. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
13. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
14. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
15. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
16. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
17. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
18. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
19. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
20. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
21. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
22. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
23. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
24. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
25. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
26. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
27. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
28. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
29. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
30. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
31. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
32. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
33. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
34. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
35. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
36. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
37. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
38. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
39. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
40. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
41. Секреты ускорения метаболизма для похудения
42. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
43. Польза шоколада
44. Как приготовить банановый пудинг
45. Вкусный салатик с авокадо
46. Кисель для идельного животика
47. Полезный лимонад из мяты
48. Как проще всего похудеть
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. 5 способов избавиться от целлюлита