Связь между недосыпанием

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
3. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
4. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
5. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
6. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
7. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
8. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
9. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
10. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
11. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
12. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
13. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
14. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
15. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
16. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
17. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
18. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
19. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
20. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
21. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
22. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
23. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
24. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
25. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
26. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
27. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
28. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
29. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
30. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
31. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
32. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
33. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
34. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
35. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
36. Секреты успешного поддержания веса после снижения
37. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
38. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
41. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
42. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
43. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
46. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Легкий салат с фасолью
49. Белковые чизкейки
50. Как проще всего похудеть