Связь между недосыпанием

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Последние обновления на сайте:

1. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
2. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
3. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
4. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
5. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
6. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
7. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
8. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
9. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
10. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
11. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
12. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
13. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
14. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
15. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
16. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
17. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
18. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
19. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
20. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
21. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
22. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
23. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
24. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
25. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
26. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
27. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
28. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
29. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
30. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
31. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
32. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
33. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
34. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
35. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
36. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
37. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
38. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
39. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
40. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
41. Польза шоколада
42. Вкусный салатик с авокадо
43. Утренние привычки, которые помогают похудеть
44. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Разгрузочный день - советы
47. Вкусное и полезное печенье
48. Варенье из киви
49. Куриное филе с брокколи
50. Витаминная паста