Тяга к еде

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
2. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
3. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
4. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
5. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
6. Какие исторические события связаны с Красной площадью
7. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
8. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
9. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
10. What are the best beaches in Kaliningrad
11. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
12. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
13. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
14. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
15. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
16. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
17. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
18. Простота и удобство: как навести порядок в доме
19. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
20. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
21. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
22. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
23. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
24. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
25. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
26. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
27. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
28. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
29. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
30. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
31. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
32. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
33. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
34. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
35. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
36. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
37. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
40. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
41. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
42. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
43. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
44. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
45. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
46. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
47. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
48. Вкусный салатик с авокадо
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Факты о меде