Тяга к еде

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
2. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
3. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
4. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
5. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
6. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
7. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
8. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
9. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
10. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
11. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
12. Headlines:
13. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
14. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
15. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
16. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
17. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
18. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
19. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
20. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
21. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
22. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
23. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
24. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
25. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
26. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
27. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
28. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
29. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
30. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
31. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
32. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
33. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
34. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
35. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
36. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
37. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
38. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
39. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
40. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
41. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
42. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
43. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
44. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
45. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
46. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
47. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
48. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
49. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
50. Вкусные и полезные роллы