Тяга к еде

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
2. Когда была основана Москва и кем
3. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
4. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
5. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
6. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
7. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
8. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
9. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
10. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
11. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
12. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
13. Быстрые и легкие методы уборки дома
14. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
15. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
16. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
17. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
18. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
19. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
20. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
21. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
22. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
23. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
24. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
25. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
26. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
27. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
28. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
29. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
30. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
31. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
32. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
33. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
34. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
35. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
36. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
37. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
38. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
39. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
40. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
41. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
42. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
43. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
44. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
45. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Меню диетического дня
48. Полезные привычки
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Какие продукты не стоит употреблять утром