Всемирная история

Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре

Мотивация — это тесно связанный с физиологией психологический процесс, который побуждает человека к действию. Он формирует способность удовлетворять свои потребности, в том числе не только в моменте, но и на протяжении длительного времени. Мотивация работает через дофаминергический нейронный процесс, посредством него мозг вознаграждает человека. Условие — выполнение задачи, которая решает выбранную внутреннюю потребность. Цели формируются, начиная от основных, необходимых для выживания (еда, вода, сон, комфортные условия) и заканчивая социальными, карьерными и материальными благами, ожиданиями от себя и своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
2. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
3. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
4. Какие уникальные особенности московского метро
5. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
6. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
7. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
8. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
9. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
10. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
11. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
12. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
13. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
14. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
15. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
16. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
17. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
18. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
19. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
20. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
21. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
22. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
23. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
24. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
25. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
26. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
27. Организация мышления: основные принципы и практики
28. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
29. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
30. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
31. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
32. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
33. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
34. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
35. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
36. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
37. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
38. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
39. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
40. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
41. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
42. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
43. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
44. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
45. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
48. Полезные привычки
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Белковые чизкейки