Высокие цели

Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей

Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.

Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:

Определить, почему возникает лень

Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:

Почему важно устанавливать конкретные и измеримые цели. SMART – система постановки эффективных целей

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
2. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
3. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
4. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
5. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
6. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
7. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
8. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
9. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
10. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
11. Диета и питание для максимального роста бицепса
12. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
13. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
14. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
15. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
16. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
17. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
18. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
19. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
20. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
21. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
22. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
23. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
24. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
25. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
26. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
27. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
28. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
29. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
30. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
31. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
32. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
33. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
34. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
35. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
36. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
37. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
38. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
39. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
40. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
41. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
42. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
43. Продукты, которые можно после 18 ч.
44. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Как можно понять, что необходимо организму
47. Вкусный пудинг
48. Польза чая
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Очищающий салат «Метелка»