Измеримые цели

Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей

Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.

Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:

Определить, почему возникает лень

Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:

Почему важно устанавливать конкретные и измеримые цели. SMART – система постановки эффективных целей

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
2. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
3. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
4. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
5. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
7. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
8. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
9. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
10. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
11. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
12. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
13. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
14. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
15. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
16. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
17. Простые методы для улучшения организации мышления
18. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
19. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
20. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
21. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
22. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
23. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
24. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
25. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
26. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
27. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
28. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
29. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
30. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
31. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
32. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
33. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
34. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
35. Секреты успешного поддержания веса после снижения
36. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
37. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
38. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
39. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
40. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
41. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
43. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
44. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
45. Польза шоколада
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Сироп топинамбура
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Как заниматься спортом дома