Измеримые цели

Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей

Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.

Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:

Определить, почему возникает лень

Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:

Почему важно устанавливать конкретные и измеримые цели. SMART – система постановки эффективных целей

Последние обновления на сайте:

1. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
2. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
3. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
5. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
6. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
7. Headlines:
8. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
9. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
10. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
11. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
12. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
13. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
14. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
15. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
16. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
17. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
18. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
19. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
20. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
21. Порядок в голове и жизни: основные принципы
22. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
23. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
24. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
25. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
26. Основные принципы для успешного похудения
27. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
28. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
29. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
30. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
31. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
32. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
33. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
34. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
35. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
36. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
37. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
38. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
39. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
40. Как порядок на столе влияет на производительность
41. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
42. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
43. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
44. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
45. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
46. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
47. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
48. Полезные привычки
49. Белковые чизкейки
50. Меню разгрузочного дня