Измеримые цели

Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей

Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.

Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:

Определить, почему возникает лень

Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:

Почему важно устанавливать конкретные и измеримые цели. SMART – система постановки эффективных целей

Последние обновления на сайте:

1. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
2. Похудение в семье: советы для родителей и детей
3. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
4. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
5. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
6. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
7. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
8. Как составить экономичное меню диеты для бедных
9. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
10. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
11. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
12. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
13. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
14. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
15. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
16. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
17. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
18. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
19. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
20. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
21. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
22. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
23. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
24. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
25. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
26. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
27. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
28. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
29. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
30. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
31. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
32. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
33. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
34. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
35. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
36. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
37. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
38. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
39. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
40. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
41. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
42. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
43. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
46. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
47. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
48. Продукты, которые можно после 18 ч.
49. Польза шоколада
50. Рыба, запеченная в яйце со сметаной