Действия по комнатам

Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы

Мы расскажем, как навести порядок во всей квартире всего за час, используя простые, но эффективные приемы профессиональных клинеров.

Система — главный секрет быстрой уборки. Правильно организованный процесс поможет справиться с беспорядком быстро и качественно, оставив время для более приятных занятий.

Подготовка к уборке. 5 минут

Первым делом соберите все необходимое:
• пылесос;
• влажные салфетки;
• универсальное чистящее средство;
• губки и тряпки;
• швабру;
• ведро.

Наденьте удобную одежду, которая не стесняет движений. Откройте окна для проветривания — свежий воздух придаст сил и поможет быстрее справиться с пылью.

Какие уборные принадлежности помогут сократить время на уборку. Как сократить время готовки и уборки в мелочах

Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов

Метод 20/10: как быстро убраться в квартире без лишних усилий?
Принцип метода 20/10 заключается в том, что уборка проводится с определёнными интервалами. О нём изданию «Профиль» рассказала Галия Иванова, эксперт клининговой компании.
Необходимо чередовать период работы и отдыха. Сначала убираетесь 20 минут, затем 10 минут отдыхаете — и так далее.
По словам эксперта клининговой фирмы Галии Ивановой, этот метод помогает систематизировать наведение порядка дома. Она часто использует его сама, особенно когда нужно убраться в гостиных или кухнях с открытой планировкой. Это позволяет не уставать, когда выполнена только половина работы

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
3. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
4. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
5. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
6. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
7. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
8. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
9. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
10. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
11. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
12. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
13. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
14. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
15. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
16. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
17. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
18. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
19. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
20. Чистота и порядок в доме: основные принципы
21. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
22. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
23. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
24. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
25. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
26. Похудение в семье: советы для родителей и детей
27. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
28. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
29. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
30. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
31. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
32. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
33. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
34. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
35. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
36. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
37. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
38. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
39. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
40. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
41. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
42. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
43. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
44. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
45. Польза шоколада
46. Салат «Зеленый» для похудения
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Польза перепелиных яиц
50. Имбирный мед