Действия по комнатам

Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы

Мы расскажем, как навести порядок во всей квартире всего за час, используя простые, но эффективные приемы профессиональных клинеров.

Система — главный секрет быстрой уборки. Правильно организованный процесс поможет справиться с беспорядком быстро и качественно, оставив время для более приятных занятий.

Подготовка к уборке. 5 минут

Первым делом соберите все необходимое:
• пылесос;
• влажные салфетки;
• универсальное чистящее средство;
• губки и тряпки;
• швабру;
• ведро.

Наденьте удобную одежду, которая не стесняет движений. Откройте окна для проветривания — свежий воздух придаст сил и поможет быстрее справиться с пылью.

Какие уборные принадлежности помогут сократить время на уборку. Как сократить время готовки и уборки в мелочах

Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов

Метод 20/10: как быстро убраться в квартире без лишних усилий?
Принцип метода 20/10 заключается в том, что уборка проводится с определёнными интервалами. О нём изданию «Профиль» рассказала Галия Иванова, эксперт клининговой компании.
Необходимо чередовать период работы и отдыха. Сначала убираетесь 20 минут, затем 10 минут отдыхаете — и так далее.
По словам эксперта клининговой фирмы Галии Ивановой, этот метод помогает систематизировать наведение порядка дома. Она часто использует его сама, особенно когда нужно убраться в гостиных или кухнях с открытой планировкой. Это позволяет не уставать, когда выполнена только половина работы

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
2. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
3. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
4. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
5. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
6. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
7. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
8. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
9. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
10. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
11. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
12. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
13. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
14. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
15. Чистота и порядок в доме: основные принципы
16. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
17. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
18. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
19. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
20. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
21. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
22. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
23. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
24. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
25. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
26. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
27. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
28. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
29. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
30. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
31. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
32. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
33. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
34. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
35. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
36. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
37. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
38. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
39. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
40. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
41. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
42. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
43. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
46. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
47. Вкусные и полезные роллы
48. Рецепт вкусных и домашних сырников
49. Полезный салат с морской капустой
50. Средство, которое поможет нормализовать вес