Эмоции для поддержания

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
2. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
3. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
4. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
5. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
6. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
7. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
8. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
9. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
10. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
11. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
12. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
13. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
14. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
15. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
16. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
17. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
18. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
19. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
20. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
21. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
22. Советуем: как сохранять дом в чистоте
23. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
24. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
25. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
26. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
27. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
28. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
29. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
30. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
31. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
32. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
33. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
34. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
35. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
36. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
37. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
38. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
39. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
40. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
41. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
42. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
43. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
44. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
45. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Разгрузочный день - советы
50. Свекольный салат против лишних килограмм