Эмоции для поддержания

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
2. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
3. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
4. История Чехова: от основания до наших дней
5. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
6. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
7. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
8. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
9. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
10. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
11. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
12. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
13. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
14. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
15. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
16. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
17. Как витамин D влияет на менопаузу
18. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
19. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
20. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
21. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
22. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
23. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
24. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
25. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
26. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
27. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
28. Диета и питание для максимального роста бицепса
29. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
30. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
31. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
32. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
33. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
34. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
35. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
36. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
37. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
38. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
39. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
40. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
41. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
42. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
43. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. Фриттата с овощами
48. Вкусное и полезное печенье
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Имбирный мед