Негативные эмоции

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
2. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
3. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
4. Организация как способ навести порядок в своей жизни
5. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
6. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
7. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
8. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
9. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
10. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
11. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
12. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
13. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
14. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
15. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
16. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
17. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
18. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
19. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
20. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
21. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
22. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
23. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
24. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
25. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
26. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
27. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
28. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
29. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
30. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
31. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
32. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
33. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
34. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
35. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
36. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
37. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
38. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
39. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
40. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
41. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
44. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Как можно понять, что необходимо организму
47. Свекольный салат против лишних килограмм
48. Польза тыквенного сока
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Какие продукты не стоит употреблять утром