Негативные эмоции

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
2. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
3. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
4. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
5. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
6. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
7. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
8. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
9. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
10. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
11. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
12. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
13. Как витамин D влияет на менопаузу
14. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
15. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
16. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
17. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
18. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
19. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
20. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
21. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
22. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
23. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
24. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
25. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
26. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
27. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
28. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
29. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
30. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
31. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
32. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
33. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
34. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
35. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
36. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
37. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
38. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
39. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
40. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
41. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
42. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
43. Полезная информация о семенах чиа
44. Как можно понять, что необходимо организму
45. Польза киви
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Полезные хитрости
48. Полезный лимонад из мяты
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Натуральный напиток для похудения