Негативные эмоции

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
2. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
3. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
4. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
5. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
6. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
7. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
8. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
9. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
10. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
11. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
12. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
13. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
14. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
15. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
16. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
17. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
18. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
19. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
20. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
21. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
22. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
23. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
24. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
25. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
26. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
27. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
28. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
29. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
30. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
31. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
32. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
35. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
36. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
37. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
38. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
39. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
40. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
41. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
42. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
43. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
44. Рецепт вкусных и домашних сырников
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Диетический грибной суп
47. Легкий салат с фасолью
48. Полезный салат с морской капустой
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Витаминная паста