Негативные эмоции

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
2. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
3. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
4. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
5. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
6. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
7. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
8. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
9. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
10. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
11. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
12. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
13. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
14. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
15. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
16. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
17. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
18. Простые методы для улучшения организации мышления
19. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
20. Похудение в семье: советы для родителей и детей
21. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
22. Организация как способ навести порядок в своей жизни
23. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
24. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
25. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
26. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
27. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
28. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
29. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
30. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
31. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
32. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
33. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
34. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
35. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
36. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
37. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
38. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
39. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
40. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
41. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
42. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
43. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
44. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
45. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Диетический грибной суп
49. Рацион правильного питания на день
50. Польза перепелиных яиц