Конкретные продукты

Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания

Женские половые гормоны продуцируют фолликулярные клетки яичников, небольшое количество вырабатывает кора надпочечников. У мужчин секреция стероидных регуляторов происходит в яичках. Для правильного течения физиологических процессов нужен оптимальный уровень биоактивных веществ: значительные колебания уровня гормонов влияют на различные органы и системы.

Медики также выделяют несколько внешних признаков гормональных нарушений:

Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах

Гормон отвечает за многие функции в женском организме. В первую очередь от количества веществ зависит половое развитие. У подростков эстроген отвечает за начало менструального цикла. Чем старше женщина становится, тем больше гормон влияет на состояние здоровья, внешний вид. Количество элемента все время меняется и зависит от периода менструального цикла. Наибольшего значения достигается в период беременности.

От того, какой уровень эстрогена, зависит внешний вид, активность, настроение и общее состояние здоровья. Его скачки могут заметно изменять качество жизни.

У эстрогенов есть ряд родственных гормонов.

Как гормоны попадают в продукты. Аптечный «букет» в стакане

Последние обновления на сайте:

1. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
2. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
3. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
4. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
5. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
6. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
7. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
8. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
9. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
10. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
11. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
12. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
13. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
14. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
15. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
16. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
17. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
18. 37 советов и идей для создания идеального дома
19. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
20. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
21. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
22. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
23. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
24. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
25. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
26. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
27. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
28. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
29. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
30. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
31. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
32. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
33. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
34. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
35. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
36. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
37. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
38. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
39. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
40. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
41. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
42. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
43. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
44. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
45. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Сироп топинамбура
50. 5 способов избавиться от целлюлита