Квашеная капуста

Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья

В организме человека насчитываются больше 200 различных гормонов. Самые известные из них — эстроген, тестостерон, кортизол, инсулин, грелин, лептин и гормоны щитовидной железы. Все они тесно связаны с обменом веществ, настроением и самочувствием. Какие продукты помогут поддерживать их нормальное производство?

Овощи семейства Крестоцветные

«Крестоцветные овощи, особенно брокколи и ее ростки, помогают организму эффективно усваивать эстроген. Регулярное употребление цветной и брюссельской капусты, кале, белокочанной капусты и бой-чой — один из способов предупредить развитие рака, связанного с доминированием уровня эстрогена в организме», — говорит доктор медицинских наук, диетолог Айла Барммер.

Совет!

Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему

В «Симбионтах Кутушова» содержатся пробиотики, пребиотики и метабиотики — симбионты, пигменты, бифидобактерии, лактобактерии, органические кислоты, микроэлементы (селен, йод и кремний). Это многофункциональный натуральный продукт, созданный на основе монгольского напитка — Хурунгэ, напоминающий кумыс, результат которого сертифицирован и научно доказан. Его разработал академик РАЕН Михаил Владимирович Кутушов.

Выбирая продукт, исходите из его уникальных свойств. С повышением концентрации эстрогенов отлично справятся
«Симбионты Кутушова» с брокколи :

Последние обновления на сайте:

1. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
2. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
3. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
4. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
5. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
6. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
7. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
8. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
9. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
10. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
11. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
12. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
13. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
14. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
15. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
16. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
17. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
18. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
19. Похудение в семье: советы для родителей и детей
20. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
21. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
22. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
23. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
24. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
25. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
26. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
27. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
28. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
29. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
30. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
31. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
32. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
33. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
34. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
35. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
36. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
37. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
38. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
41. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
42. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
43. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
44. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
45. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
46. Салат «Зеленый» для похудения
47. Полезная информация о семенах чиа
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Натуральный напиток для похудения