Квашеная капуста

Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья

В организме человека насчитываются больше 200 различных гормонов. Самые известные из них — эстроген, тестостерон, кортизол, инсулин, грелин, лептин и гормоны щитовидной железы. Все они тесно связаны с обменом веществ, настроением и самочувствием. Какие продукты помогут поддерживать их нормальное производство?

Овощи семейства Крестоцветные

«Крестоцветные овощи, особенно брокколи и ее ростки, помогают организму эффективно усваивать эстроген. Регулярное употребление цветной и брюссельской капусты, кале, белокочанной капусты и бой-чой — один из способов предупредить развитие рака, связанного с доминированием уровня эстрогена в организме», — говорит доктор медицинских наук, диетолог Айла Барммер.

Совет!

Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему

В «Симбионтах Кутушова» содержатся пробиотики, пребиотики и метабиотики — симбионты, пигменты, бифидобактерии, лактобактерии, органические кислоты, микроэлементы (селен, йод и кремний). Это многофункциональный натуральный продукт, созданный на основе монгольского напитка — Хурунгэ, напоминающий кумыс, результат которого сертифицирован и научно доказан. Его разработал академик РАЕН Михаил Владимирович Кутушов.

Выбирая продукт, исходите из его уникальных свойств. С повышением концентрации эстрогенов отлично справятся
«Симбионты Кутушова» с брокколи :

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
3. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
4. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
5. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
6. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
7. Какие места в Москве связаны с необычной историей
8. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
10. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
11. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
12. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
13. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
14. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
15. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
16. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
17. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
18. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
19. Чистота и порядок в доме: основные принципы
20. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
22. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
23. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
24. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
25. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
27. Похудение в семье: советы для родителей и детей
28. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
29. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
30. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
31. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
32. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
33. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
34. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
35. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
36. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
37. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
38. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
39. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
40. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
41. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
42. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
43. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
44. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
45. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
46. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
47. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
48. Фриттата с овощами
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Польза сельдерея