Люди для достижения

Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса

Для начала честно ответь на вопрос – а зачем ты хочешь похудеть?

Я хочу похудеть, чтобы что?Чтобы любимый парень восхищался твоей фигурой?Но это надо ему (возможно), но не тебе.Чтобы обзавидовались подруги?Чтобы ловить восхищенные взгляды на пляже? Чтобы влезть в платье на 2 размера меньше, которое зависло в шкафу на пару лет и терпеливо дожидается, когда его выведут «в свет» ?

А тебе-то какая польза от этого? Конечно, восхищенные взгляды – это приятно, но это не то, что поддержит тебя в минуты слабости, сомнений и не даст сорваться. Такую мотивацию для похудения долгоиграющей не назовешь.

Как можно использовать социальные сети для нахождения мотивации к снижению веса. Похудеть с приложением

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
2. Организация как способ навести порядок в своей жизни
3. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
4. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
5. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
6. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
7. Способы навести порядок в своих мыслях
8. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
9. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
10. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
11. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
12. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
13. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
14. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
15. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
16. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
17. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
18. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
19. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
20. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
21. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
22. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
23. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
24. Секреты успешного поддержания веса после снижения
25. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
26. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
27. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
28. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
29. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
30. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
31. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
32. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
33. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
34. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
35. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
36. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
37. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
38. 37 советов и идей для создания идеального дома
39. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
40. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
41. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
42. Секреты ускорения метаболизма для похудения
43. Польза шоколада
44. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
45. Салат «Зеленый» для похудения
46. Меню диетического дня
47. Вкусный пудинг
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Польза острой пищи
50. Диетический грибной суп