Люди в попытках

Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым.

До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий.

Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей.

Анализ исследований, проведенных учеными Калифорнийского университета Лос-Анджелеса, показал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация и психология для похудения. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
3. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
4. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
5. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
6. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
7. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
8. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
9. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
10. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
11. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
12. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
13. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
15. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
16. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
17. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
18. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
19. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
20. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
21. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
22. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
23. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
24. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
25. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
26. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
27. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
28. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
29. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
30. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
31. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
32. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
33. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
34. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
35. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
36. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
37. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
38. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
39. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
42. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
43. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
44. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
45. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
46. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Салат «Зеленый» для похудения
48. Вкусные и полезные роллы
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Свекольный салат против лишних килограмм