Люди в попытках

Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым.

До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий.

Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей.

Анализ исследований, проведенных учеными Калифорнийского университета Лос-Анджелеса, показал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация и психология для похудения. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
2. История Вологды: от основания до наших дней
3. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
4. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
5. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
6. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
7. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
8. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
9. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
10. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
11. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
12. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
13. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
14. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
15. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
16. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
17. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
18. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
19. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
20. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
21. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
22. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
23. Советуем: как сохранять дом в чистоте
24. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
25. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
26. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
27. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
28. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
29. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
30. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
31. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
32. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
33. Организация как способ навести порядок в своей жизни
34. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
35. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
36. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
37. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
38. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
39. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
40. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
41. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
42. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
43. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
44. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
45. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
46. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Фриттата с овощами
49. Белковые чизкейки
50. Польза от ходьбы