Неожиданные стратегии

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
2. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
3. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
4. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
5. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
6. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
7. Какие интересные факты о климате Владивостока
8. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
9. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
10. Are there any hidden art projects or murals
11. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
12. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
13. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
14. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
15. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
16. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
17. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
18. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
19. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
20. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
21. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
22. Похудение в семье: советы для родителей и детей
23. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
24. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
25. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
26. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
27. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
28. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
29. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
30. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
31. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
32. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
33. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
34. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
35. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
36. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
37. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
38. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
39. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
40. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
41. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
42. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
43. Польза киви
44. Нежнейшие оладьи со шпинатом
45. Вкусное и полезное печенье
46. Убираем второй подбородок
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Салатик с сыром и индейкой
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Средство, которое поможет нормализовать вес