Неожиданные стратегии

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
2. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
3. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
4. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
5. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
6. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
7. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
8. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
9. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
10. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
11. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
12. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
13. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
14. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
15. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
16. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
17. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
18. Простые методы для улучшения организации мышления
19. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
20. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
21. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
22. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
23. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
24. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
25. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
26. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
27. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
28. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
29. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
30. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
31. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
32. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
33. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
34. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
35. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
36. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
37. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
38. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
39. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
40. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
41. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
42. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Польза киви
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Польза каркаде
50. Польза перепелиных яиц