Неожиданные стратегии

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
2. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
3. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
4. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
5. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
6. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
7. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
8. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
9. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
10. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
11. Способы навести порядок в своих мыслях
12. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
13. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
14. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
15. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
16. Как витамин D влияет на менопаузу
17. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
18. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
19. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
20. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
21. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
22. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
23. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
24. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
25. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
26. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
27. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
28. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
29. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
30. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
31. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
32. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
33. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
34. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
37. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
38. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
39. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
40. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
41. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
42. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
43. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
44. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
45. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
46. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
47. Сироп топинамбура
48. Меню диетического дня
49. Рацион правильного питания на день
50. Варенье из киви