Переходный возраст

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
2. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
3. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
4. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
5. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
6. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
7. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
8. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
9. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
10. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
11. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
12. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
13. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
14. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
15. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
16. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
17. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
18. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
19. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
20. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
21. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
22. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
23. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
24. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
25. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
26. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
27. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
28. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
29. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
30. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
31. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
32. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
33. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
34. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
35. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
36. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
37. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
38. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
39. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
40. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
41. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
42. Рецепт вкусных и домашних сырников
43. Нежнейшие оладьи со шпинатом
44. Панкейки с бананом и черникой
45. Готовим лаваш с курицей и овощами
46. Полезный лимонад из мяты
47. Убираем второй подбородок
48. Домашний крем для лица
49. Варенье из киви
50. Какие продукты не стоит употреблять утром