Подходы к физической активности

Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели

В детстве меня дразнили из-за моего веса.

История наверняка всем знакомая, с тем только отличием, что я был худой, как оглобля: однажды, во время ураганного ветра, меня чуть не сдуло в прямом смысле слова.

Жердь, спичка, глист, скелет, кожа да кости … Это лишь некоторые из прозвищ, которыми меня награждали, но, к счастью, ни одно из них не продержалось больше нескольких дней. Я думал, что в университете мои мытарства закончатся, потому что там будут уже не дети, а взрослые, самостоятельные, управляющие своей жизнью люди. Я ошибся с предположениями, переоценив взрослость мужских особей в возрасте 18–22 лет, – насмешки только усилились.

Как справиться с искушениями и не сорваться на диете. Срывы не абсолютное поражение, главное — процесс, а не результат

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Какие транспортные маршруты соединяют Благовещенск с другими городами
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
4. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
5. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
6. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
7. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
8. Are there any hidden art projects or murals
9. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
10. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
11. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
12. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
13. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
14. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
15. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
16. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
17. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
18. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
19. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
20. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
21. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
22. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
23. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
24. Простота и удобство: как навести порядок в доме
25. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
26. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
27. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
28. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
29. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
30. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
31. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
32. Похудение в семье: советы для родителей и детей
33. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
34. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
35. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
36. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
37. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
38. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
39. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
40. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
41. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
42. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
43. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
44. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
45. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
46. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
47. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
48. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
49. Польза шоколада
50. Домашний крем для лица