Подходы к физической активности

Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели

В детстве меня дразнили из-за моего веса.

История наверняка всем знакомая, с тем только отличием, что я был худой, как оглобля: однажды, во время ураганного ветра, меня чуть не сдуло в прямом смысле слова.

Жердь, спичка, глист, скелет, кожа да кости … Это лишь некоторые из прозвищ, которыми меня награждали, но, к счастью, ни одно из них не продержалось больше нескольких дней. Я думал, что в университете мои мытарства закончатся, потому что там будут уже не дети, а взрослые, самостоятельные, управляющие своей жизнью люди. Я ошибся с предположениями, переоценив взрослость мужских особей в возрасте 18–22 лет, – насмешки только усилились.

Как справиться с искушениями и не сорваться на диете. Срывы не абсолютное поражение, главное — процесс, а не результат

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
2. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
3. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
4. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
5. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
7. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
8. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
9. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
10. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
11. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
12. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
13. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
15. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
16. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
17. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
18. История Чехова: от основания до наших дней
19. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
20. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
21. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
22. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
23. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
24. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
25. Как витамин D влияет на менопаузу
26. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
27. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
28. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
29. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
30. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
31. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
32. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
33. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
34. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
35. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
36. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
37. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
38. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
39. Как порядок на столе влияет на производительность
40. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
41. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
42. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
43. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
44. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
45. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Вкусный пудинг
49. Польза киви
50. Как проще всего похудеть