Подходы к физической активности

Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели

В детстве меня дразнили из-за моего веса.

История наверняка всем знакомая, с тем только отличием, что я был худой, как оглобля: однажды, во время ураганного ветра, меня чуть не сдуло в прямом смысле слова.

Жердь, спичка, глист, скелет, кожа да кости … Это лишь некоторые из прозвищ, которыми меня награждали, но, к счастью, ни одно из них не продержалось больше нескольких дней. Я думал, что в университете мои мытарства закончатся, потому что там будут уже не дети, а взрослые, самостоятельные, управляющие своей жизнью люди. Я ошибся с предположениями, переоценив взрослость мужских особей в возрасте 18–22 лет, – насмешки только усилились.

Как справиться с искушениями и не сорваться на диете. Срывы не абсолютное поражение, главное — процесс, а не результат

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
2. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
3. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
4. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
5. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
6. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
7. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
8. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
9. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
10. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
11. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
12. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
13. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
14. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
15. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
16. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
17. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
18. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
19. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
20. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
21. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
22. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
23. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
24. Методы наведения порядка в голове и жизни
25. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
27. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
28. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
29. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
30. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
31. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
32. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
33. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
37. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
38. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
39. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
40. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
41. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
42. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
43. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
44. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
45. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
46. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
47. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
48. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
49. Польза острой пищи
50. Как заниматься спортом дома