Помощь в борьбе

Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет

Гормональные перестройки приводят к изменению в работе многих отдельных органов, а также их систем. А это требует хороших адаптационных возможностей от организма женщины. Например, из-за импульсных изменений концентраций основных медиаторов ЦНС (норадреналина, адреналина, серотонина, ацетилхолина, дофамина) нарушается работа центра терморегуляции в головном мозге и тонус вегетативной нервной системы. Отсюда возникают вазомоторные и психосоматические проявления климакса: частые и интенсивные приливы, депрессивные состояния, бессонница.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
2. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
3. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
4. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
5. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
6. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
7. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
8. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
9. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
10. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
11. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
12. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
13. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
14. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
15. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
16. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
17. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
18. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
19. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
20. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
21. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
22. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
23. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
24. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
25. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
26. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
27. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
28. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
29. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
30. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
31. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
32. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
33. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
34. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
35. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
36. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
37. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
38. Салат «Зеленый» для похудения
39. Полезная информация о семенах чиа
40. Рецепт вкусных и домашних сырников
41. Кисель для идельного животика
42. Полезные привычки
43. Нежнейшие оладьи со шпинатом
44. Как проще всего похудеть
45. Очищающий салат «Метелка»
46. Польза перепелиных яиц
47. Польза от ходьбы
48. Польза сельдерея
49. Полезная каша
50. Имбирный мед