Последствия от переедания

Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем

Специалисты выделяют три группы факторов, способствующих развитию психогенного переедания: биологические, психологические и социальные. В качестве основного биологического фактора рассматривают наследственную предрасположенность. В настоящее время выявлено три гена, которые отвечают за набор излишнего веса в результате систематического приема большого количества пищи и увеличивают вероятность развития психогенного переедания.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
2. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
3. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
4. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
5. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
6. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
7. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
8. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
9. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
10. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
11. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
12. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
13. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
14. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
15. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
16. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
17. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
18. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
19. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
20. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
21. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
22. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
23. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
24. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
25. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
26. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
27. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
28. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
29. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
30. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
31. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
32. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
33. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
34. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
35. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
36. Диета и питание для максимального роста бицепса
37. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
38. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
39. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
40. Как составить экономичное меню диеты для бедных
41. Куриные маффины с сыром
42. Вкусный салатик с авокадо
43. Как можно понять, что необходимо организму
44. Панкейки с бананом и черникой
45. Свекольный салат против лишних килограмм
46. Рацион правильного питания на день
47. Очищающий салат «Метелка»
48. Как заниматься спортом дома
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Имбирный мед