Продукты с фитоэстрогенами

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
2. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
3. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
4. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
5. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
6. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
7. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
8. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
9. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
10. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
11. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
12. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
13. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
14. Кай Метов — король московских концертов
15. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
16. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
17. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
18. Чистота и порядок в доме: основные принципы
19. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
20. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
21. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
22. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
23. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
24. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
25. Организация как способ навести порядок в своей жизни
26. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
27. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
28. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
29. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
30. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
31. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
32. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
33. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
34. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
35. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
36. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
37. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
38. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
39. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
40. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
41. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
42. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
43. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
44. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
45. Салат для похудения «Щетка»
46. Нежнейшие шоколадные пирожные
47. Польза яблок для здоровья
48. Разгрузочный день - советы
49. Как проще всего похудеть
50. Витаминная паста