Продукты с фитоэстрогенами

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
3. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
4. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
5. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
6. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
7. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
8. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
9. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
10. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
11. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
12. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
13. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
14. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
15. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
16. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
17. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
18. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
19. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
20. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
21. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
22. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
23. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
24. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
25. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
26. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
27. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
28. Кай Метов — король московских концертов
29. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
30. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
31. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
32. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
33. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
34. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
35. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
36. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
37. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
38. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
39. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
40. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
41. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
42. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
43. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
44. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
45. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
46. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
47. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
48. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
49. Меню разгрузочного дня
50. 5 способов избавиться от целлюлита