Продукты с фитоэстрогенами

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
2. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
3. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
4. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
5. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
6. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
7. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
8. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
9. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
11. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
12. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
13. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
14. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
15. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
16. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
17. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
18. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
19. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
20. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
21. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
22. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
23. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
24. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
25. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
26. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
27. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
28. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
29. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
30. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
31. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
32. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
33. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
34. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
35. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
36. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
37. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
38. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
39. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
40. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
41. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
42. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
43. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
46. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Свекольный салат против лишних килограмм