Продукты с фитоэстрогенами

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрые и легкие методы уборки дома
2. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
3. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
4. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
5. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
6. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
7. Простота и удобство: как навести порядок в доме
8. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
9. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
10. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
11. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
12. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
13. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
14. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
15. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
16. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
17. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
18. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
19. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
20. 37 советов и идей для создания идеального дома
21. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
22. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
23. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
24. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
25. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
26. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
27. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
28. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
29. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
30. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
31. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
32. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
33. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
34. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
35. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
36. Секреты успешного поддержания веса после снижения
37. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
38. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
39. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
40. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
41. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
42. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
43. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
47. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
48. Польза чая
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Меню разгрузочного дня