Продукты с фитоэстрогенами

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
2. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
3. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
4. Какие музеи подходят для посещения с детьми
5. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
6. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
7. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
9. Какие исторические события связаны с Красной площадью
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
11. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
12. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
13. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
14. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
16. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
17. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
18. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
19. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
20. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
21. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
22. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
23. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
24. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
25. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
26. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
27. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
28. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
29. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
30. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
31. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
32. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
33. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
34. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
35. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
36. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
37. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
38. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
39. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
40. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
41. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
42. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
44. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
45. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
46. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
47. Диетический грибной суп
48. Польза тыквенного сока
49. Белковые чизкейки
50. Витаминная паста