Средства с фитоэстрогенами

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Последние обновления на сайте:

1. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
2. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
3. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
4. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
5. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
6. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
7. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
8. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
9. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
10. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
11. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
12. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
13. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
14. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
15. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
16. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
17. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
18. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
19. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
20. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
21. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
22. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
23. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
24. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
25. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
26. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
27. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
28. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
29. Как порядок на столе влияет на производительность
30. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
31. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
32. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
33. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
34. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
35. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
36. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
37. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
38. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
39. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
40. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
41. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
43. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
44. Вкусный пудинг
45. Рецепт вкусных и домашних сырников
46. Панкейки с бананом и черникой
47. Полезный лимонад из мяты
48. Полезный салат с морской капустой
49. Авокадо с печеными яйцами
50. 5 способов избавиться от целлюлита