Рабочий место

Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить

Как привести свою жизнь в порядок. Избавление от мусора

Первое, с чего нужно начать ― выбросить ненужные вещи. Если не пользуетесь чем-то полгода ― отдайте, продайте, подарите, но не убирайте их подальше в шкаф в надежде, что когда-нибудь они пригодятся. Не пригодятся! Шесть месяцев лежали без дела ― значит, пролежат еще пару лет так и нетронутыми.

Разберите полки и антресоли, вы найдете много чего забытого. Отсортируйте предметы и в течение недели избавьтесь от хлама, а лучше сразу отнесите их на помойку, чтобы не было соблазна что-то достать.

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
2. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
3. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
4. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
5. Как составить экономичное меню диеты для бедных
6. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
7. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
8. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
9. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
10. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
11. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
12. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
13. Способы навести порядок в своих мыслях
14. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
15. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
16. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
17. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
18. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
19. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
20. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
21. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
22. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
23. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
24. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
25. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
26. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
27. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
28. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
29. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
30. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
31. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
32. Простые методы для улучшения организации мышления
33. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
34. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
35. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
36. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
37. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
38. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
39. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
40. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
41. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
42. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
43. Вкусные и полезные роллы
44. Вкусный пудинг
45. Полезные привычки
46. Разгрузочный день - советы
47. Готовим лаваш с курицей и овощами
48. Белковые чизкейки
49. Варенье из киви
50. Полезная каша