Самосознания в процессе

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
2. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
3. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
5. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
6. What are the best beaches in Kaliningrad
7. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
8. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
9. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
10. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
11. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
12. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
13. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
14. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
15. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
16. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
17. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
18. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
19. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
20. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
21. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
22. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
23. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
24. Похудение в семье: советы для родителей и детей
25. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
26. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
27. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
28. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
29. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
30. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
31. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
32. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
33. Диета и питание для максимального роста бицепса
34. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
35. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
36. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
37. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
38. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
39. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
40. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
41. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
42. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
43. Куриные маффины с сыром
44. Вкусные и полезные роллы
45. Польза киви
46. Нежнейшие шоколадные пирожные
47. Польза острой пищи
48. Домашний крем для лица
49. Меню разгрузочного дня
50. Польза сельдерея