Самосознания в процессе

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
2. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
3. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
4. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
5. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
6. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
7. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
8. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
9. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
10. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
11. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
12. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
13. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
14. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
15. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
16. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
17. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
18. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
19. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
20. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
21. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
22. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
23. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
24. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
25. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
26. Порядок в голове и жизни: основные принципы
27. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
28. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
29. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
30. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
31. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
32. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
33. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
34. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
35. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
36. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
40. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
41. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
42. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
43. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
44. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
45. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
46. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
47. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
48. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Натуральный напиток для похудения