Советы по наведению

Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка

В качественной уборке не так важны моющие средства и специальные тряпки. Главное – правильный алгоритм работы. Есть хозяйки, которые моют туалет в первую очередь, потому что хочется сначала выполнить самую сложную задачу, другие начинают уборку с мытья полов, чтобы дышалось легче. Все это распространенные ошибки, которые снижают скорость и эффективность уборки

«Двигаться всегда нужно сверху вниз. Если вы сначала помоете полы, а затем начнете смахивать пыль с полок, поверхности столов и подоконников, то в конце концов полы придется мыть заново, либо смириться с тем, что они загрязнились вновь», – рассказывает профессиональный клинер Алла Бельчак.

Заканчивать уборку специалист советует в санузле. А вот начать лучше с комнат, затем перейти в кухню и в коридор.

Какие привычки могут помочь держать мысли в порядке. 7 шагов, которые помогут навести порядок в голове

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
2. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
3. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
4. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
5. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
6. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
7. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
8. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
9. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
10. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
11. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
12. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
13. Способы навести порядок в своих мыслях
14. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
15. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
16. Организация мышления: основные принципы и практики
17. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
18. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
19. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
20. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
21. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
22. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
23. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
24. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
25. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
26. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
27. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
28. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
29. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
30. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
31. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
32. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
33. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
34. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
35. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
36. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
37. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
38. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
39. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
40. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
41. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
42. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
43. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
44. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
45. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
46. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
47. Польза шоколада
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Полезная каша