Связь с собственным телом

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
5. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
6. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
7. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
8. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
9. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
10. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
11. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
12. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
13. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
14. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
15. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
16. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
17. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
18. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
19. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
20. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
21. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
22. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
23. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
24. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
25. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
26. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
27. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
28. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
29. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
30. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
31. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
32. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
33. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
34. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
35. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
36. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
37. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
38. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
39. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
40. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
41. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
42. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
43. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
44. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
45. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
46. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
47. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Кисель для идельного животика
50. Полезная каша