Связь с собственным телом

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
3. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
4. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
5. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
6. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
7. How does Moscow's architecture reflect its history
8. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
9. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
10. Какие места в Москве связаны с необычной историей
11. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
12. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
13. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
14. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
15. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
16. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
17. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
18. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
19. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
20. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
21. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
22. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
23. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
24. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
25. Чистота в комнате: основные правила и советы
26. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
27. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
28. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
29. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
30. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
31. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
32. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
35. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
36. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
37. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
38. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
39. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
40. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
41. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
42. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
43. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
44. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
45. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
46. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
47. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
48. Польза яблок для здоровья
49. Диетический грибной суп
50. Польза каркаде