Тренировки в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
3. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
4. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
5. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
6. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
7. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
8. Какие уникальные особенности московского метро
9. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
10. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
11. История Чехова: от основания до наших дней
12. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
13. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
14. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
15. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
16. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
17. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
18. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
19. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
20. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
21. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
22. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
23. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
24. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
25. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
26. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
27. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
28. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
29. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
30. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
31. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
32. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
35. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
36. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
37. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
38. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
39. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
40. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
41. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
42. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
43. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
44. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
45. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
46. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
47. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
48. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
49. Вкусное и полезное печенье
50. Варенье из киви