Тренировки в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
2. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
3. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
4. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
5. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
6. Есть ли природные резерваты или зоопарки
7. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
8. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
9. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
10. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
11. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
12. Как привести дом в порядок: практические советы
13. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
14. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
15. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
16. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
17. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
18. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
19. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
20. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
21. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
22. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
23. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
24. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
25. Похудение в семье: советы для родителей и детей
26. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
27. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
28. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
29. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
30. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
31. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
32. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
33. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
34. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
35. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
36. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
37. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
38. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
39. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
40. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
41. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
42. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
43. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
44. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
45. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
46. Фриттата с овощами
47. Полезный лимонад из мяты
48. Вкусное и полезное печенье
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Как заниматься спортом дома