Тренировки в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
2. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
3. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
4. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
5. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
6. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
7. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
8. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
9. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
10. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
11. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
12. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
13. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
14. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
15. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
16. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
17. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
18. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
19. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
20. Быстрые и легкие методы уборки дома
21. Кай Метов — король московских концертов
22. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
23. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
24. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
25. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
26. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
27. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
28. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
29. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
30. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
31. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
32. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
33. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
34. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
35. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
36. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
37. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
38. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
41. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
42. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
44. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
45. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
46. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
47. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
48. Салат для похудения «Щетка»
49. Полезные привычки
50. Нежнейшие шоколадные пирожные