Тренировки в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
2. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
5. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
6. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
7. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
8. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
9. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
10. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
11. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
12. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
13. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
14. Где можно провести активный отдых в Смоленске
15. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
16. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
17. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
18. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
19. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
20. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
21. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
22. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
23. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
24. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
25. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
26. Чистота в комнате: основные правила и советы
27. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
28. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
29. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
30. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
31. Простые методы для улучшения организации мышления
32. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
33. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
34. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
35. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
36. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
37. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
38. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
39. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
40. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
41. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
42. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
43. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
44. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
45. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
46. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
47. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
48. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
49. Вкусный пудинг
50. Факты о меде