Тренировки в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
2. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
3. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
4. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
5. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
6. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
7. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
8. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
9. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
10. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
11. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
12. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
13. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
14. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
15. Советуем: как сохранять дом в чистоте
16. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
17. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
18. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
19. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
20. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
21. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
22. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
23. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
24. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
25. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
26. Похудение в семье: советы для родителей и детей
27. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
28. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
29. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
30. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
31. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
32. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
35. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
36. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
37. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
38. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
39. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
40. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
41. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
42. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
43. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
44. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
45. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
46. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
47. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
48. Салатик с сыром и индейкой
49. Польза перепелиных яиц
50. Польза от ходьбы