Тренировки в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
2. История Вологды: от основания до наших дней
3. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
4. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
5. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
6. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
7. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
8. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
9. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
10. How does Moscow's architecture reflect its history
11. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
12. Какие места в Москве связаны с необычной историей
13. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
14. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
15. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
16. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
17. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
18. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
19. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
20. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
21. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
22. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
23. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
24. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
25. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
26. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
27. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
28. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
29. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
30. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
31. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
32. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
35. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
36. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
37. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
38. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
39. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
40. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
41. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
42. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
43. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
44. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
45. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
46. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
47. Полезная информация о семенах чиа
48. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
49. Меню диетического дня
50. 5 способов избавиться от целлюлита