Тренировки в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
2. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
3. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
4. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
5. Headlines:
6. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
7. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
8. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
9. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
10. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
11. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
12. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
13. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
14. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
15. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
16. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
17. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
18. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
19. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
20. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
21. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
22. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
23. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
24. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
25. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
26. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
27. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
28. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
29. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
30. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
31. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
32. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
33. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
34. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
35. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
36. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
37. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
38. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
39. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
40. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
41. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
42. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
43. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
44. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
45. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
46. Салат «Зеленый» для похудения
47. Польза острой пищи
48. Легкий салат с фасолью
49. Меню разгрузочного дня
50. Польза перепелиных яиц