Эмоции на процесс

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
2. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
3. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
4. История Чехова: от основания до наших дней
5. Как привести дом в порядок: практические советы
6. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
7. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
8. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
9. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
10. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
11. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
12. Чистота и порядок в доме: основные принципы
13. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
14. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
15. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
16. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
17. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
18. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
19. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
20. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
21. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
22. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
23. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
24. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
25. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
26. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
27. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
28. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
29. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
30. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
31. Диета и питание для максимального роста бицепса
32. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
33. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
34. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
35. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
36. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
37. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
38. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
39. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
40. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
41. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
42. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
43. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
47. Утренние привычки, которые помогают похудеть
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Убираем второй подбородок
50. Полезная каша