Эмоции на процесс

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения

Введение

Современное общество привыкло считать стройность главным критерием красоты. Поэтому многих людей рано или поздно начинают волновать проблемы лишнего веса. Благодаря этому препараты и приспособления для усовершенствования фигуры продаются повсеместно. Большой популярностью пользуется и соответствующая литература. И не смотря на то, что экономический потенциал индустрии похудения очень большой, добиться хорошей фигуры очень сложно, и огромную роль в этом играют сила воли и выдержка.

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы

Вторичная выгода – это концепция, которая описывает дополнительные положительные эффекты или преимущества, получаемые в результате какой-либо деятельности или решения, которые исходно были не связаны с основной целью. Этот термин широко используется в различных областях, и его примеры могут помочь лучше понять его суть.

Вот некоторые примеры вторичной выгоды:

В каких случаях психотравму следует обсуждать с психологом или психиатром. Какими бывают психические травмы

Последние обновления на сайте:

1. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
2. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
3. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
4. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
5. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
6. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
7. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
8. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
9. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
10. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
11. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
12. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
13. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
14. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
15. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
16. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
17. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
18. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
19. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
20. Чистота и порядок в доме: основные принципы
21. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
22. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
23. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
24. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
25. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
26. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
27. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
28. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
29. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
30. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
31. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
32. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
33. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
34. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
35. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
36. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
37. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
38. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
39. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
40. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
41. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
43. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
44. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
45. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
46. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
47. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
48. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
49. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
50. Полезный лимонад из мяты