Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
3. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
4. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
5. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
6. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
7. Какие спортивные мероприятия можно посетить
8. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
9. How does Moscow's architecture reflect its history
10. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
11. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
12. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
13. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
14. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
15. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
16. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
17. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
18. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
19. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
20. Кай Метов — король московских концертов
21. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
22. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
23. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
24. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
25. Чистота в комнате: основные правила и советы
26. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
27. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
28. Организация мышления: основные принципы и практики
29. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
30. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
31. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
32. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
33. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
34. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
35. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
36. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
37. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
38. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
39. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
40. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
41. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
42. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
43. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
44. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
45. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
46. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
47. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
48. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
49. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
50. Кисель для идельного животика