Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о климате Владивостока
2. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
3. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
4. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
5. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
6. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
7. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
8. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
9. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
12. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
13. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
14. История Чехова: от основания до наших дней
15. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
16. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
17. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
18. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
19. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
20. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
21. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
22. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
23. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
24. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
25. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
26. Организация мышления: основные принципы и практики
27. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
28. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
29. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
30. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
31. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
32. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
33. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
34. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
35. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
36. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
37. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
38. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
39. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
40. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
41. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
42. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
43. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
44. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
45. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
46. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
47. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
48. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
49. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
50. Полезная каша