Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
3. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
4. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
5. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
6. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
7. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
8. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
9. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
10. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
11. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
12. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
13. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
14. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
15. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
16. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
17. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
18. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
19. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
20. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
21. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
22. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
23. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
24. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
25. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
26. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
27. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
28. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
29. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
30. Как составить экономичное меню диеты для бедных
31. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
32. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
33. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
34. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
35. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
36. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
37. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
38. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
39. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
40. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
41. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
42. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
43. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
44. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
45. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
46. Продукты, которые можно после 18 ч.
47. Полезная информация о семенах чиа
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Домашний крем для лица
50. Какие продукты не стоит употреблять утром