Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
2. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
3. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
4. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
5. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
6. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
7. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
9. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
10. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
11. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
12. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
13. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
14. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
15. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
16. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
17. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
18. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
19. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
20. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
21. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
22. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
23. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
24. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
25. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
26. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
27. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
28. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
29. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
30. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
31. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
32. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
33. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
34. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
35. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
36. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
37. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
38. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
39. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
40. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
41. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
42. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
43. Полезная информация о семенах чиа
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Вкусные и полезные роллы
48. Диетический грибной суп
49. Варенье из киви
50. Польза сельдерея