Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
2. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
3. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
4. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
5. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
6. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
7. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
8. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
9. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
10. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
11. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
12. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
13. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
14. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
15. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
16. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
17. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
18. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
19. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
20. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
21. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
22. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
23. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
24. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
25. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
26. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
27. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
28. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
29. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
30. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
31. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
32. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
33. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
34. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
35. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
36. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
37. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
38. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
39. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
40. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
41. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
42. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
43. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
44. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
45. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
46. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
47. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
48. Фриттата с овощами
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Авокадо с печеными яйцами