Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
3. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
4. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
5. Are there any hidden art projects or murals
6. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
7. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
8. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
9. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
10. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
11. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
12. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
13. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
14. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
15. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
16. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
17. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
18. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
19. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
20. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
21. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
22. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
23. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
24. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
25. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
26. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
27. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
28. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
29. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
30. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
31. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
32. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
33. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
34. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
35. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
36. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
37. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
38. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
39. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
40. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
41. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
42. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
43. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
44. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Рецепт вкусных и домашних сырников
47. Полезные привычки
48. Легкий салат с фасолью
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Факты о меде