Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
3. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
4. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
6. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
7. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
8. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
9. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
10. Какие места в Москве связаны с необычной историей
11. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
12. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
13. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
14. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
15. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
16. Как привести дом в порядок: практические советы
17. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
18. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
19. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
20. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
21. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
22. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
23. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
24. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
25. Советуем: как сохранять дом в чистоте
26. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
27. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
28. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
29. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
30. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
31. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
32. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
33. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
34. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
35. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
36. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
37. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
38. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
39. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
40. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
41. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
42. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
44. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
45. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
46. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
47. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
48. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Какие продукты не стоит употреблять утром