Здоровье в процессе

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
3. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
4. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
5. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
6. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
7. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
8. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
9. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
10. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
11. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
12. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
13. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
15. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
16. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
17. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
18. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
19. Чистота и порядок в доме: основные принципы
20. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
21. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
22. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
23. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
25. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
26. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
27. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
28. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
29. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
30. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
31. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
32. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
35. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
36. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
37. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
38. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
39. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
40. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
41. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
42. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
43. Секреты успешного поддержания веса после снижения
44. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
45. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
46. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
47. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
48. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
49. Польза яблок для здоровья
50. Витаминная паста