Жирное депо

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
2. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
3. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
4. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
5. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
6. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
7. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
8. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
9. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
10. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
11. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
12. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
13. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
14. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
15. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
16. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
17. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
18. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
19. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
20. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
21. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
22. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
23. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
24. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
25. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
26. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
27. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
28. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
29. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
30. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
31. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
32. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
33. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
34. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
35. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
36. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
37. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
38. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
39. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
40. Польза шоколада
41. Рецепт вкусных и домашних сырников
42. Утренние привычки, которые помогают похудеть
43. Панкейки с бананом и черникой
44. Готовим лаваш с курицей и овощами
45. Свекольный салат против лишних килограмм
46. Польза острой пищи
47. Диетический грибной суп
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Полезная каша
50. Имбирный мед