Жирное депо

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
2. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
3. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
4. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
5. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
6. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
7. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
8. Чистота в комнате: основные правила и советы
9. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
10. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
11. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
12. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
13. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
14. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
15. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
16. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
17. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
18. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
19. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
20. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
21. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
22. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
23. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
24. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
25. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
26. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
27. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
28. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
29. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
30. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
31. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
32. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
33. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
34. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
35. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
36. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
37. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
38. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
39. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
40. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
41. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
42. Меню диетического дня
43. Польза яблок для здоровья
44. Свекольный салат против лишних килограмм
45. Польза острой пищи
46. Легкий салат с фасолью
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Рацион правильного питания на день
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Факты о меде