Жирное депо

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
2. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
3. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
4. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
5. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
6. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
7. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
8. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
9. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
10. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
11. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
12. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
13. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
14. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
15. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
16. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
17. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
18. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
19. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
20. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
21. Простые методы для улучшения организации мышления
22. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
23. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
24. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
25. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
26. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
27. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
28. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
29. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
30. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
31. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
32. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
33. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
34. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
37. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
38. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
39. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
40. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
41. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
42. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
45. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
46. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
47. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Куриное филе с брокколи