Жирное депо

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
2. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
3. Простота и удобство: как навести порядок в доме
4. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
5. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
6. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
7. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
8. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
9. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
10. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
11. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
12. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
13. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
14. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
15. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
16. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
17. Похудение в семье: советы для родителей и детей
18. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
19. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
20. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
21. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
22. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
23. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
24. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
25. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
26. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
27. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
28. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
29. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
30. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
31. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
32. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
33. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
34. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
35. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
36. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
37. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
38. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
39. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
40. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
41. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
42. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
43. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
44. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
45. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
46. Сироп топинамбура
47. Полезные хитрости
48. Готовим лаваш с курицей и овощами
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Меню разгрузочного дня