Жирное депо

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
2. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
3. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
4. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
5. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
6. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
7. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
8. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
9. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
10. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
11. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
12. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
13. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
14. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
15. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
16. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
17. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
18. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
19. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
20. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
21. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
22. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
23. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
24. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
25. Порядок в голове и жизни: основные принципы
26. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
27. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
28. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
29. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
30. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
31. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
32. Простые методы для улучшения организации мышления
33. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
34. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
35. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
36. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
37. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
38. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
39. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
40. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
41. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
42. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
43. Фриттата с овощами
44. Утренние привычки, которые помогают похудеть
45. Панкейки с бананом и черникой
46. Полезные хитрости
47. Салатик с сыром и индейкой
48. Факты о меде
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Полезная каша