Жирные сорта

Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье

Новые представления о витамине D как о стероидном гормоне привели к существенной переоценке его физиологической роли в организме человека в разные периоды его жизни. Исследования показали, что достаточный уровень D-гормона необходим на протяжении всей жизни: от периода внутриутробного развития до самой глубокой старости, поскольку он регулирует крайне важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и процессов, регулирующих продолжительность и качество жизни. Крупный системный анализ 290 проспективных когортных рандомизированных исследований показал, что от уровня витамина D зависят 172 физиологических показателя здоровья человека, сопряженных с риском развития возрастассоциированных заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Красной площадью
2. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
3. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
4. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
5. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
6. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
7. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
8. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
9. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
10. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
11. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
12. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
13. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
14. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
15. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
16. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
17. Советуем: как сохранять дом в чистоте
18. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
19. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
20. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
21. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
22. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
23. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
24. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
25. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
26. Порядок в голове и жизни: основные принципы
27. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
28. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
29. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
30. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
31. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
32. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
33. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
34. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
35. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
36. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
37. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
38. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
39. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
40. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
41. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
42. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
43. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
44. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Фриттата с овощами
47. Польза острой пищи
48. Легкий салат с фасолью
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Польза от ходьбы