Живительные кислороды

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
2. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
3. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
4. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
5. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
6. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
7. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
8. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
9. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
10. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
11. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
12. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
13. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
14. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
15. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
16. Секреты успешного поддержания веса после снижения
17. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
18. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
19. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
20. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
21. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
22. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
23. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
24. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
25. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
26. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
27. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
28. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
29. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
30. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
31. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
32. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
33. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
34. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
35. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
36. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
37. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
38. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
39. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
40. Меню диетического дня
41. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
42. Диетический грибной суп
43. Легкий салат с фасолью
44. Рацион правильного питания на день
45. Какие продукты не стоит употреблять утром
46. Натуральный напиток для похудения
47. Польза каркаде
48. Польза от ходьбы
49. Польза сельдерея
50. Полезная каша