Борьба с психологическими барьерами

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
2. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
3. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
4. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
5. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
6. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
7. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
8. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
9. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
10. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
11. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
12. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
13. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
14. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
15. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
16. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
17. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
18. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
19. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
20. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
21. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
22. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
23. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
24. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
25. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
26. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
27. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
28. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
29. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
30. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
31. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
32. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
33. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
34. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
35. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
36. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
37. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
38. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
39. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
40. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
41. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
42. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
43. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Польза киви
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Польза сельдерея
50. Средство, которое поможет нормализовать вес