Борьба с психологическими барьерами

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
2. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
3. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
4. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
5. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
6. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
7. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
8. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
9. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
10. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
11. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
12. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
13. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
14. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
15. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
16. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
17. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
18. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
19. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
20. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
21. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
22. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
23. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
24. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
25. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
26. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
27. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
28. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
29. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
30. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
31. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
32. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
33. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
34. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
35. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
36. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
37. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
38. Продукты, которые можно после 18 ч.
39. Польза шоколада
40. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
41. Как можно понять, что необходимо организму
42. Вкусные и полезные роллы
43. Полезные привычки
44. Нежнейшие оладьи со шпинатом
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Как заниматься спортом дома
47. Меню разгрузочного дня
48. Натуральный напиток для похудения
49. Польза каркаде
50. Польза перепелиных яиц