Борьба с психологическими барьерами

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
3. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
4. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
5. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
6. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
7. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
8. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
9. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
10. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
11. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
12. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
13. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
14. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
15. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
16. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
17. История Чехова: от основания до наших дней
18. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
19. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
20. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
21. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
22. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
23. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
24. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
25. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
26. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
27. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
28. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
29. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
30. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
31. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
32. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
33. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
34. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
35. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
36. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
37. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
38. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
41. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
42. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
43. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
44. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
45. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
46. Польза шоколада
47. Утренние привычки, которые помогают похудеть
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Меню разгрузочного дня
50. Польза от ходьбы