Борьба с психологическими барьерами

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
2. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
3. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
4. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
5. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
6. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
7. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
8. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
9. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
10. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
11. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
12. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
13. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
14. Кай Метов — король московских концертов
15. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
16. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
17. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
18. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
19. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
20. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
21. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
22. Простота и удобство: как навести порядок в доме
23. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
24. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
25. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
26. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
27. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
28. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
29. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
30. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
31. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
32. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
33. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
34. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
35. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
36. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
37. Как составить экономичное меню диеты для бедных
38. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
39. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
40. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
41. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
42. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
43. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
46. Меню диетического дня
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Польза острой пищи
50. Куриное филе с брокколи