Борьба с психологическими барьерами

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
2. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
3. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
4. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
5. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
6. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
7. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
8. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
9. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
10. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
11. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
12. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
13. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
14. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
15. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
16. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
17. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
18. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
19. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
20. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
21. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
22. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
23. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
24. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
25. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
26. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
27. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
28. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
29. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
30. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
31. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
32. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
33. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
34. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
35. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
36. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
37. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
38. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
39. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
40. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
41. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
42. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
43. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
44. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
45. Польза шоколада
46. Вкусные и полезные роллы
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Вкусное и полезное печенье
49. Убираем второй подбородок
50. Натуральный напиток для похудения