Борьба с психологическими барьерами

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
2. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
3. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
4. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
5. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
6. Headlines:
7. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
8. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
9. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
11. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
12. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
13. История Чехова: от основания до наших дней
14. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
15. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
16. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
17. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
18. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
19. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
20. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
21. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
22. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
23. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
24. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
25. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
26. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
27. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
28. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
29. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
30. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
31. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
32. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
33. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
34. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
37. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
38. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
39. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
40. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
41. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
42. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
43. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
44. Рецепт вкусных и домашних сырников
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Вкусное и полезное печенье
47. Диетический грибной суп
48. Польза тыквенного сока
49. Как заниматься спортом дома
50. Куриное филе с брокколи