Гормональная перестройка

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
2. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
3. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
4. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
5. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
6. Способы навести порядок в своих мыслях
7. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
8. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
9. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
10. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
11. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
12. Диета и питание для максимального роста бицепса
13. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
14. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
15. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
16. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
17. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
18. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
19. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
20. Порядок в голове и жизни: основные принципы
21. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
22. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
23. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
24. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
25. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
26. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
27. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
28. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
29. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
30. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
31. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
32. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
33. 37 советов и идей для создания идеального дома
34. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
35. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
36. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
37. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
38. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
39. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
40. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
41. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
42. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
43. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
44. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
45. Польза чая
46. Салат для похудения «Свежесть»
47. Полезные хитрости
48. Рацион правильного питания на день
49. Куриное филе с брокколи
50. Польза перепелиных яиц