Гормональные нарушения

Никак не могу начать худеть: основные причины и решения

В рационе человека может сбиться как режим питания, так и баланс питательных веществ: - Достаточно поесть фастфуд и это засорит организм сахаром, токсинами и жирами. А в замусоренной среде нарушается обмен веществ и каждый лишний килограмм повышает нагрузку на сердечнососудистую систему.

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
2. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
3. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
4. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
5. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
7. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
8. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
9. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
10. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
11. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
12. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
13. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
14. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
15. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
16. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
17. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
18. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
19. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
20. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
21. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
22. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
23. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
24. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
25. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
26. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
27. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
28. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
29. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
30. Секреты успешного поддержания веса после снижения
31. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
32. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
33. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
34. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
35. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
36. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
37. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
38. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
39. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
40. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
41. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
42. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
43. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
44. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
45. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
46. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
47. Рацион правильного питания на день
48. Как заниматься спортом дома
49. Польза каркаде
50. Факты о меде