Гормональные нарушения

Никак не могу начать худеть: основные причины и решения

В рационе человека может сбиться как режим питания, так и баланс питательных веществ: - Достаточно поесть фастфуд и это засорит организм сахаром, токсинами и жирами. А в замусоренной среде нарушается обмен веществ и каждый лишний килограмм повышает нагрузку на сердечнососудистую систему.

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
2. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
3. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
4. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
5. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
6. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
7. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
8. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
9. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
10. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
11. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
12. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
13. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
14. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
15. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
16. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
17. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
18. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
19. Как порядок на столе влияет на производительность
20. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
21. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
22. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
23. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
24. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
25. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
26. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
27. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
28. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
29. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
30. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
31. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
32. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
33. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
34. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
35. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
36. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
37. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
38. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
39. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
40. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
41. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
42. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
45. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
46. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Убираем второй подбородок