Гормональные нарушения

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
2. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
3. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
4. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
5. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
6. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
7. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
8. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
9. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
10. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
11. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
12. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
13. Диета и питание для максимального роста бицепса
14. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
15. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
16. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
17. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
18. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
19. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
20. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
21. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
22. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
23. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
24. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
25. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
26. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
27. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
28. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
29. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
30. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
31. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
32. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
33. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
34. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
35. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
36. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
37. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
38. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
39. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
40. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
41. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
42. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
43. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
44. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Полезные хитрости
47. Свекольный салат против лишних килограмм
48. Вкусное и полезное печенье
49. Диетический грибной суп
50. Польза от ходьбы