Гормоны в неэффективности

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
3. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
4. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
5. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
6. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
7. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
8. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
9. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
10. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
11. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
12. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
13. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
14. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
15. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
16. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
17. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
18. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
19. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
20. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
21. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
22. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
23. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
24. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
25. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
26. Организация мышления: основные принципы и практики
27. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
28. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
29. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
30. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
31. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
32. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
33. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
34. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
35. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
36. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
37. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
38. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
41. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
42. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
43. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
44. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
45. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
46. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
47. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Белковые чизкейки
50. Польза от ходьбы