Контроль за новообразованиями

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
3. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
4. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
5. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
6. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
7. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
8. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
9. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
10. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
11. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
12. Есть ли природные резерваты или зоопарки
13. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
14. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
15. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
16. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
17. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
18. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
19. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
20. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
21. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
22. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
23. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
24. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
25. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
26. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
27. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
28. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
29. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
30. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
31. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
32. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
33. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
34. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
35. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
36. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
37. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
38. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
39. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
40. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
41. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
42. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
43. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
44. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
45. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
46. Польза острой пищи
47. Убираем второй подбородок
48. Домашний крем для лица
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Полезная каша