Контроль за новообразованиями

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. История Краснодара: от основания до наших дней
2. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
3. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
4. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
5. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
6. История Чехова: от основания до наших дней
7. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
9. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
10. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
11. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
12. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
13. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
14. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
15. Чистота в комнате: основные правила и советы
16. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
17. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
18. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
19. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
20. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
21. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
22. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
23. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
24. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
25. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
26. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
27. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
28. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
29. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
30. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
31. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
32. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
33. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
34. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
35. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
36. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
37. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
38. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
39. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
40. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
43. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
44. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Утренние привычки, которые помогают похудеть
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Очищающий салат «Метелка»