Контроль за новообразованиями

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
2. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
3. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
4. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
5. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
6. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
7. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
8. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
9. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
10. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
11. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
12. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
13. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
14. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
15. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
16. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
17. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
18. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
19. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
20. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
21. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
22. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
23. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
24. Основные принципы для успешного похудения
25. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
26. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
27. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
28. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
29. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
30. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
31. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
32. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
33. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
34. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
35. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
36. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
37. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
38. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
39. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
40. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
41. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
43. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Вкусный салатик с авокадо
46. Вкусные и полезные роллы
47. Диетический грибной суп
48. Домашний крем для лица
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Польза перепелиных яиц