Контроль за новообразованиями

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
2. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
3. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
5. История Вологды: от основания до наших дней
6. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
7. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
8. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
9. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
10. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
11. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
12. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
13. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
14. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
15. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
16. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
17. What are the best beaches in Kaliningrad
18. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
19. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
20. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
21. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
22. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
23. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
24. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
25. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
26. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
27. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
28. Основные принципы для успешного похудения
29. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
30. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
31. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
32. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
33. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
34. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
35. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
36. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
37. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
38. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
39. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
40. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
41. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
42. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
43. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
44. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
45. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
46. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
47. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
48. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
49. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
50. Продукты, которые можно после 18 ч.