Контроль за новообразованиями

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
2. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
3. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
4. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
5. Какие музеи подходят для посещения с детьми
6. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
7. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
8. История Краснодара: от основания до наших дней
9. Какие места в Москве связаны с необычной историей
10. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
11. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
12. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
13. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
14. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
15. Чистота и порядок в доме: основные принципы
16. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
17. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
18. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
19. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
20. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
21. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
22. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
23. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
24. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
25. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
26. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
27. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
28. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
29. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
30. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
31. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
32. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
33. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
34. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
35. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
36. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
37. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
38. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
39. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
40. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
41. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
42. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
43. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
44. Полезная информация о семенах чиа
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Панкейки с бананом и черникой
47. Готовим лаваш с курицей и овощами
48. Варенье из киви
49. Салатик с сыром и индейкой
50. 5 способов избавиться от целлюлита