Люди при хранении

Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления

Если вам кажется, что вы потеряли ориентир, возможно, вы и раньше недостаточно четко себе его представляли. То, что для вас по-настоящему важно, не превратится в пыль под давлением внешних обстоятельств. В этом смысле сегодняшняя эпоха неопределенности — превосходная калька: она «стирает» то, что казалось значимым, но таковым на самом деле не являлось. А значит, появляется отличный повод еще раз поразмыслить над жизненными ценностями и ориентирами.

Определить корневые ценности можно с помощью следующей коуч-техники.

1. Вспомните, какие социальные роли вы выполняете в жизни

Это может быть «супруг», «коллега», «начальник», «автор статей», «знакомый», «наставник»… Постарайтесь перечислить и записать их все в столбик.

Какие привычки помогают поддерживать порядок на протяжении длительного времени. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Последние обновления на сайте:

1. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
2. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
3. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
4. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
5. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
6. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
7. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
8. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
9. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
10. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
11. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
12. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
13. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
14. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
15. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
16. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
17. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
18. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
19. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
20. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
21. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
22. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
23. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
24. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
25. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
26. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
27. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
28. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
29. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
30. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
31. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
32. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
33. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
34. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
35. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
36. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
37. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
38. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
39. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
40. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
41. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
42. Меню диетического дня
43. Полезные привычки
44. Панкейки с бананом и черникой
45. Полезный лимонад из мяты
46. Вкусное и полезное печенье
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Как проще всего похудеть
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Имбирный мед