Организм при выборе

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
3. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
4. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
5. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
6. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
7. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
8. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
9. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
10. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
11. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
12. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
13. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
14. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
15. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
16. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
17. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
18. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
19. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
20. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
21. Простота и удобство: как навести порядок в доме
22. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
23. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
24. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
25. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
26. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
27. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
28. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
29. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
30. Организация как способ навести порядок в своей жизни
31. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
32. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
35. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
36. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
37. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
38. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
39. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
40. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
41. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
42. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
43. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
46. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
47. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Польза тыквенного сока
50. Очищающий салат «Метелка»