Организм при выборе

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Три лучшие диеты для похудения 2025: проверенные и безопасные методы
2. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
3. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
4. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
5. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
6. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
7. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
8. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
9. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
10. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
11. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
12. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
13. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
14. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
15. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
16. История Чехова: от основания до наших дней
17. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
18. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
19. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
20. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
21. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
22. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
23. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
24. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
25. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
26. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
27. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
28. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
29. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
30. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
31. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
32. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
33. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
34. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
35. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
36. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
37. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
38. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
39. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
40. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
41. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
42. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
43. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
44. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
45. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
46. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
47. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
48. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
49. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
50. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем