Организм при выборе

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
3. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
4. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
5. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
6. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
7. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
8. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
9. Какие исторические события связаны с Красной площадью
10. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
11. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
12. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
13. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
14. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
15. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
16. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
17. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
18. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
19. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
20. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
21. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
22. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
23. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
24. Основные принципы для успешного похудения
25. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
26. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
27. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
28. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
29. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
30. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
31. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
32. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
33. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
34. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
35. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
36. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
37. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
38. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
39. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
40. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
41. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
43. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
44. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
45. Польза шоколада
46. Фриттата с овощами
47. Разгрузочный день - советы
48. Легкий салат с фасолью
49. Меню разгрузочного дня
50. 5 способов избавиться от целлюлита