Помочь при менопаузе

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
2. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
3. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
4. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
5. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
6. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
7. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
8. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
9. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
10. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
11. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
12. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
13. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
14. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
15. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
16. What are the best beaches in Kaliningrad
17. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
18. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
19. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
20. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
21. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
22. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
23. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
24. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
25. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
26. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
27. Как витамин D влияет на менопаузу
28. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
29. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
30. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
31. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
32. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
33. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
34. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
35. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
36. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
37. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
38. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
39. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
40. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
41. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
42. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
43. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
44. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
45. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
46. Продукты, которые можно после 18 ч.
47. Сироп топинамбура
48. Фриттата с овощами
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Полезная каша