Помочь при менопаузе

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Последние обновления на сайте:

1. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
2. Советуем: как сохранять дом в чистоте
3. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
4. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
5. Как витамин D влияет на менопаузу
6. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
7. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
8. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
9. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
10. Основные принципы для успешного похудения
11. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
12. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
13. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
14. Как составить экономичное меню диеты для бедных
15. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
16. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
17. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
18. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
19. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
20. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
21. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
22. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
23. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
24. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
25. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
26. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
27. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
28. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
29. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
30. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
31. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
32. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
33. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
34. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
35. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
36. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
37. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
38. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
39. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
40. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
41. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
42. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
43. Куриные маффины с сыром
44. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
45. Полезные привычки
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Разгрузочный день - советы
48. Домашний крем для лица
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Польза каркаде