Помочь при менопаузе

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
2. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
3. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
4. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
5. What are the best beaches in Kaliningrad
6. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
7. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
8. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
9. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
10. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
11. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
12. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
13. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
14. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
15. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
16. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
17. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
18. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
19. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
20. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
21. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
22. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
23. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
24. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
25. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
26. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
27. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
28. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
29. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
30. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
31. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
34. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
35. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
36. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
39. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
40. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
41. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
42. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
43. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
44. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
45. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
46. Куриные маффины с сыром
47. Польза киви
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Куриное филе с брокколи
50. Факты о меде