Помочь при менопаузе

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
3. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
4. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
6. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
7. Какие спортивные мероприятия можно посетить
8. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
9. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
10. How does Moscow's architecture reflect its history
11. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
12. Headlines:
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
14. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
15. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
16. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
17. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
18. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
19. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
20. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
21. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
22. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
23. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
24. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
25. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
26. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
27. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
28. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
29. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
30. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
31. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
32. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
33. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
34. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
35. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
36. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
37. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
38. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
39. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
40. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
41. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
42. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
43. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
44. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
45. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
46. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
47. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
48. Готовим лаваш с курицей и овощами
49. Легкий салат с фасолью
50. Натуральный напиток для похудения