Помочь при гормональных расстройствах

12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам

Как мы уже выяснили, фитоэстрогенами называются вещества растительного происхождения, строение которых похоже на строение эстрогенов. Хотя растительные эстрогены и слабее настоящих гормонов, они способны связываться с рецепторами, с которыми вступают во взаимодействие эстрогены. Таким образом и компенсируется дефицит гормонов в тех органах, в регуляции работы которых участвуют эстрогены.

Однако фитоэстрогены не копируют действие гормонов, так как действуют не на все рецепторы. Например, восстановить детородную функцию фитоэстрогены не могут. Но зато со многими проявлениями менопаузы они справятся легко.

Итак, какую пользу приносят фитоэстрогены при климаксе?

Последние обновления на сайте:

1. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
2. Кай Метов — король московских концертов
3. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
4. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
5. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
6. Чистота в комнате: основные правила и советы
7. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
8. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
9. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
10. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
11. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
12. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
13. Организация мышления: основные принципы и практики
14. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
15. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
16. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
17. Основные принципы для успешного похудения
18. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
19. Организация как способ навести порядок в своей жизни
20. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
21. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
22. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
23. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
24. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
25. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
26. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
27. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
28. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
29. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
30. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
31. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
32. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
33. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
34. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
35. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
36. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
37. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
38. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
39. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
40. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
41. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
42. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
43. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Польза чая
49. Вкусное и полезное печенье
50. Салатик с сыром и индейкой