Порядок на рабочем

Как порядок на столе влияет на производительность

Условно можно разделить людей на две категории: с логическим и творческим мышлением. Логическое опирается на уже известные законы и алгоритмы, а творческое — на интуицию и воображение.

Совершенная логика и чистое творчество — две крайности. Большинство из нас сочетают оба типа мышления в разных пропорциях: есть художники с большой долей логического мышления и творческие математики.

Люди, у которых преобладает логическое мышление, предпочитают, чтобы все было на своем месте. Ручки стояли в подставке, договоры были сложены в лоток для бумаг, а клавиатура лежала параллельно краю стола. Такие сотрудники организованны, они привыкли структурировать свою деятельность и раскладывают все по полочкам — у себя в голове и на столе.

Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления

Если вам кажется, что вы потеряли ориентир, возможно, вы и раньше недостаточно четко себе его представляли. То, что для вас по-настоящему важно, не превратится в пыль под давлением внешних обстоятельств. В этом смысле сегодняшняя эпоха неопределенности — превосходная калька: она «стирает» то, что казалось значимым, но таковым на самом деле не являлось. А значит, появляется отличный повод еще раз поразмыслить над жизненными ценностями и ориентирами.

Определить корневые ценности можно с помощью следующей коуч-техники.

1. Вспомните, какие социальные роли вы выполняете в жизни

Это может быть «супруг», «коллега», «начальник», «автор статей», «знакомый», «наставник»… Постарайтесь перечислить и записать их все в столбик.

Какие привычки помогают поддерживать порядок на протяжении длительного времени. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни

Формально формулировка каждого из шагов к цели, как и сама цель, должен соответствовать описанным мною в предыдущем параграфе критериям SMART. Однако, в реальной жизни почти никто этим не заморачивается. А теперь давайте обратимся к примеру.

Предположим у нас есть цель "Съездить в Рим" - хоть она и сформулирована достаточно четко, нам все же трудно приступить к её достижению, ведь непонятно с чего начать. Для того, чтобы стало легче, нам нужно сконцентрироваться ненадолго и разбить эту цель на элементарные шаги, исполнение каждого из которых не требует включения головы вообще. Например, так:

Зайти на booking.com и снять отель в Риме на 13-17 февраля не дороже, чем за $100 за ночь

Какие привычки помогают поддерживать порядок в доме и на работе. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности

Все, что нас окружает, влияет на наши эмоции и формирует наше сознание, но и на подсознание тоже влияет. Однако это работает и в обратную сторону. Возможно, вы слышали фразу «все в голове»? Наше внутренне состояние влияет на нашу реальность.

Наш желудок принимает далеко не все, что ему скармливают. А вот наш мозг обладает неосознанно обрабатывает и поглощает любую информацию, что уловил.

При чем здесь порядок и гармоничное пространство? Дело в том, что если вы, к примеру, видите мусор и грязь, подсознание «спотыкается» об это и начинает прокручивать снова и снова, пережевывать, как жвачку, пытаясь неосознанно решить проблему.

Какие преимущества даёт чистота и порядок в доме для нашего здоровья и благополучия. Как регулярная уборка квартиры влияет на вашу жизнь

Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях


«Чем больше энергии и внимания вы вкладываете в талантливых людей, тем больше отдача. Проще говоря, время, которое вы тратите на лучших, — ваше самое продуктивное время».Вкладываться в лучших – это справедливо, т.к. лучший работник заслуживает большего внимания исходя из его результатов.Вкладываться в лучших – лучший способ обучиться, т.к. неудача – это не противоположность успеха. Тратя время на выяснение неудач, вы не найдете успешное решение.«Изучение чужого опыта, несомненно, полезно, однако по-настоящему вам необходимо изучение собственных лучших кадров. Как это осуществить? Уделяйте как можно больше времени наиболее успешным работникам. Для начала расспросите, как они добиваются своего успеха».Не попадайтесь в ловушку усредненного мышления.Какие привычки помогают поддерживать порядок в повседневной жизни. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове

Минимализм как стиль жизни становится все более популярным. Его приверженцы считают, что нужно направлять энергию на духовное, а не на материальное. Расчищение пространства помогает освободить сознание и не перегружать его беспокойными мыслями. Порядок в голове начинается с наведения порядка в квартире. Поддерживать его помогут семь простых правил.

Какие преимущества может принести поддержание порядка в доме. Как регулярная уборка квартиры влияет на вашу жизнь

Как гармония в доме влияет на психическое благополучие

Умение устанавливать границы и определять приоритеты — неотъемлемые элементы для создания спокойной жизни. Это очень важно.

Личные границы должны быть у каждого. Они служат своеобразным фильтром, защищая нас от лишнего стресса и эмоционального истощения, из-за которых мы не можем жить спокойно. Они позволяют нам оценивать, что действительно важно для нас, и создают пространство для саморазвития и самоуважения.

Наводим порядок в доме и голове.  Установление личных границ и приоритетов

Фото: Deagreez / istockphoto.com

Последние обновления на сайте:

1. Секреты ускорения метаболизма для похудения
2. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
3. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
4. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
5. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
6. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
7. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
8. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
9. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
10. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
11. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
12. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
13. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
14. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
15. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
16. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
17. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
18. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
19. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
20. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
21. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
22. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
23. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
24. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
25. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
26. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
27. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
28. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
29. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
30. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
31. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
32. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
33. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
34. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
35. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
36. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
37. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
38. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
39. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
40. Диета и питание для максимального роста бицепса
41. Куриные маффины с сыром
42. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
43. Полезные привычки
44. Полезные хитрости
45. Польза острой пищи
46. Полезный лимонад из мяты
47. Легкий салат с фасолью
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Факты о меде
50. Польза перепелиных яиц