Порядок на рабочем

Как порядок на столе влияет на производительность

Условно можно разделить людей на две категории: с логическим и творческим мышлением. Логическое опирается на уже известные законы и алгоритмы, а творческое — на интуицию и воображение.

Совершенная логика и чистое творчество — две крайности. Большинство из нас сочетают оба типа мышления в разных пропорциях: есть художники с большой долей логического мышления и творческие математики.

Люди, у которых преобладает логическое мышление, предпочитают, чтобы все было на своем месте. Ручки стояли в подставке, договоры были сложены в лоток для бумаг, а клавиатура лежала параллельно краю стола. Такие сотрудники организованны, они привыкли структурировать свою деятельность и раскладывают все по полочкам — у себя в голове и на столе.

Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления

Если вам кажется, что вы потеряли ориентир, возможно, вы и раньше недостаточно четко себе его представляли. То, что для вас по-настоящему важно, не превратится в пыль под давлением внешних обстоятельств. В этом смысле сегодняшняя эпоха неопределенности — превосходная калька: она «стирает» то, что казалось значимым, но таковым на самом деле не являлось. А значит, появляется отличный повод еще раз поразмыслить над жизненными ценностями и ориентирами.

Определить корневые ценности можно с помощью следующей коуч-техники.

1. Вспомните, какие социальные роли вы выполняете в жизни

Это может быть «супруг», «коллега», «начальник», «автор статей», «знакомый», «наставник»… Постарайтесь перечислить и записать их все в столбик.

Какие привычки помогают поддерживать порядок на протяжении длительного времени. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни

Формально формулировка каждого из шагов к цели, как и сама цель, должен соответствовать описанным мною в предыдущем параграфе критериям SMART. Однако, в реальной жизни почти никто этим не заморачивается. А теперь давайте обратимся к примеру.

Предположим у нас есть цель "Съездить в Рим" - хоть она и сформулирована достаточно четко, нам все же трудно приступить к её достижению, ведь непонятно с чего начать. Для того, чтобы стало легче, нам нужно сконцентрироваться ненадолго и разбить эту цель на элементарные шаги, исполнение каждого из которых не требует включения головы вообще. Например, так:

Зайти на booking.com и снять отель в Риме на 13-17 февраля не дороже, чем за $100 за ночь

Какие привычки помогают поддерживать порядок в доме и на работе. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности

Все, что нас окружает, влияет на наши эмоции и формирует наше сознание, но и на подсознание тоже влияет. Однако это работает и в обратную сторону. Возможно, вы слышали фразу «все в голове»? Наше внутренне состояние влияет на нашу реальность.

Наш желудок принимает далеко не все, что ему скармливают. А вот наш мозг обладает неосознанно обрабатывает и поглощает любую информацию, что уловил.

При чем здесь порядок и гармоничное пространство? Дело в том, что если вы, к примеру, видите мусор и грязь, подсознание «спотыкается» об это и начинает прокручивать снова и снова, пережевывать, как жвачку, пытаясь неосознанно решить проблему.

Какие преимущества даёт чистота и порядок в доме для нашего здоровья и благополучия. Как регулярная уборка квартиры влияет на вашу жизнь

Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях


«Чем больше энергии и внимания вы вкладываете в талантливых людей, тем больше отдача. Проще говоря, время, которое вы тратите на лучших, — ваше самое продуктивное время».Вкладываться в лучших – это справедливо, т.к. лучший работник заслуживает большего внимания исходя из его результатов.Вкладываться в лучших – лучший способ обучиться, т.к. неудача – это не противоположность успеха. Тратя время на выяснение неудач, вы не найдете успешное решение.«Изучение чужого опыта, несомненно, полезно, однако по-настоящему вам необходимо изучение собственных лучших кадров. Как это осуществить? Уделяйте как можно больше времени наиболее успешным работникам. Для начала расспросите, как они добиваются своего успеха».Не попадайтесь в ловушку усредненного мышления.Какие привычки помогают поддерживать порядок в повседневной жизни. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове

Минимализм как стиль жизни становится все более популярным. Его приверженцы считают, что нужно направлять энергию на духовное, а не на материальное. Расчищение пространства помогает освободить сознание и не перегружать его беспокойными мыслями. Порядок в голове начинается с наведения порядка в квартире. Поддерживать его помогут семь простых правил.

Какие преимущества может принести поддержание порядка в доме. Как регулярная уборка квартиры влияет на вашу жизнь

Как гармония в доме влияет на психическое благополучие

Умение устанавливать границы и определять приоритеты — неотъемлемые элементы для создания спокойной жизни. Это очень важно.

Личные границы должны быть у каждого. Они служат своеобразным фильтром, защищая нас от лишнего стресса и эмоционального истощения, из-за которых мы не можем жить спокойно. Они позволяют нам оценивать, что действительно важно для нас, и создают пространство для саморазвития и самоуважения.

Наводим порядок в доме и голове.  Установление личных границ и приоритетов

Фото: Deagreez / istockphoto.com

Последние обновления на сайте:

1. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
2. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
3. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
4. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
5. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
6. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
7. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
8. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
9. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
10. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
11. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
12. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
13. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
14. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
15. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
16. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
17. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
18. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
19. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
20. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
21. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
22. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
23. Как порядок на столе влияет на производительность
24. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
25. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
26. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
27. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
28. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
29. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
30. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
31. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
32. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
33. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
34. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
35. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
36. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
37. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
38. Продукты, которые можно после 18 ч.
39. Как приготовить банановый пудинг
40. Вкусные и полезные роллы
41. Вкусный пудинг
42. Панкейки с бананом и черникой
43. Польза яблок для здоровья
44. Полезный лимонад из мяты
45. Убираем второй подбородок
46. Полезный салат с морской капустой
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Как проще всего похудеть
49. Как заниматься спортом дома
50. Польза перепелиных яиц